Váreň-Sudéne mäso je populárne jedlo, ktoré obsahuje svalové tkanivo z prasiatka, hovädzieho alebo hydiny. Kalorický obsah sa líši v závislosti od druhu mäsa a spôsobu prípravy.
Varené údene mäso – kalórie
- Sudé hovädzie mäso (varené): 250 gramov obsahuje približne 400 kalórií.
- Sudé bravčové mäso (varené): 250 gramov obsahuje približne 420 kalórií.
- Sudé kuracie mäso (varené): 250 gramov obsahuje približne 330 kalórií.
Je však dôležité si uvedomiť, že tieto hodnoty môžu byť ovplyvnené aj pridaným olejom, marinádou alebo prísadami pri príprave mäsa. Pri výbere mäsa a jeho príprave je preto vhodné venovať pozornosť aj ďalším nutričným hodnotám a nezabúdať na vyvážený príjem celkovej stravy.
