Pripravovanie fenyklového čaju pre novorodenca je pomerne jednoduché. Tu je jednoduchý postup:
Kroky:
- Získajte kvalitné fenyklové semienka vo forme čaju. Môžete ich získať v lekárni alebo v špecializovanom obchode s bylinami.
- Zohrejte približne 250 ml vody v hrnci.
- Pridajte 1 čajovú lyžičku fenyklových semienok do vriacej vody.
- Pomaly varíme fenyklové semienka počas 5 až 10 minút, aby sa uvoľnili ich blahodárne látky.
- Odstráňte hrniec z tepla a nechajte čaj vychladnúť na miestnosti.
- Nalejte čaj cez jemné sitko do čistej šálky, aby ste odstránili všetky pevné častice.
- Ak si želáte, môžete pridať niekoľko kvapiek materského mlieka alebo fľaškovej mliečnej zmesi do čaju, aby ste ho obohatili o nutričné hodnoty.
- Nenechajte čaj stať sa studeným, pred podávaním ho ohrejte na primeranú teplotu pre vaše dieťa.
Dôležité upozornenie: Pred podávaním novorodencovi akýkoľvek nový nápoj alebo potraviny je vždy vhodné konzultovať s lekárom alebo kvalifikovaným odborníkom na výživu.
