Ako upiecť tekvicové zrnká? no známe aj ako tekvicvoé semianka, sú pochúťkou na ktorú tak rýchlo nezabudnete. Ja si ich pripravujem 2x do týždňa a moje deti ich tiež maju veľmi radi, Tekvicové zrnká sú lahodná a zdravá pochútka, ktorú si môžete jednoducho pripraviť doma.
Tu je jednoduchý recept na tekvicové zrnká:
Ingrediencie:
– 1 tekvica
– 1 polievková lyžica oleja
– soľ podľa chuti
Ako upiecť tekvicové zrnká?
Postup:
1. Predkúpte rúru na 180°C.
2. Tekvicu očistite a vyrežte jej jadro. Následne ju nakrájajte na tenké krúžky.
3. V miske zmiešajte tekvicové krúžky s olejom a posypte soľou podľa chuti.
4. Pokryte plech papierom na pečenie a rozložte na ňom pripravené krúžky tekvice.
5. Vložte plech do predhriatej rúry a pečte tekvicové zrnká približne 30-40 minút, alebo kým nebudú zlatisto hnedé.
6. Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.
Vaše domáce tekvicové zrnká sú teraz pripravené na konzumáciu. Môžete si ich užívať ako zdravú a chutnú pochúťku k obľúbenému nápoju alebo ako prísadu do šalátov. Dobrú chuť!
