Bylinný čaj s ostropestřcem mariánským recept

Ak ste o tomto čaju nikdy nepočil, tak spozornite. Lebo je veľmi skvelý, zdravý a dokonalý na veľa problémov.

Bylinný čaj s ostropestřcem mariánským recept

Tu je recept na bylinný čaj s ostropestřcem mariánským:

Ingrediencie:

• 1 lyžička sušeného ostropestřce mariánského
• 1 šálka vody
• Med alebo citrón na dochutenie (voliteľné)

Postup:

1. Do hrnčeka vložte sušený ostropestřec mariánský.
2. Zalejte ho horúcou vodou.
3. Nechajte čaj lúhovať približne 10 minút, aby sa výhonky ostropestřce dostatočne rozpustili.
4. Ak chcete, môžete do čaju pridať trochu medu alebo citrónu na dochutenie.
5. Opatrne si nalejte čaj do šálky a vychutnajte si jeho blahodarné účinky.

Pripomínam, že je vždy najlepšie konzultovať s lekárom alebo odborníkom na byliny, ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate lieky.

 

2)

Bylinné čaje sú známe svojimi priaznivými účinkami na zdravie. Jedným z najobľúbenejších je čaj z ostropestřca mariánskeho. Tento čaj nielenže vynikajúco chutí, ale tiež podporuje detoxikáciu pečene a zlepšuje trávenie. Dnes si ukážeme, ako si ho môžete jednoducho pripraviť doma.

Ingrediencie potrebné na prípravu

Na prípravu bylinného čaju s ostropestřcom mariánskym budeme potrebovať:

• 1 čajová lyžička sušených semien ostropestřca mariánskeho
• 1 šálka horúcej vody
• Improvizovaný dominátor – med alebo citrón (na dochutenie)

Postup prípravy bylinného čaju

Príprava tohto lahodného čaju je skutočne jednoduchá:

1. Najskôr semienka ostropestřca mariánskeho rozdrvte v mažiari alebo na doske, aby sa uvoľnili ich účinné látky.
2. Potom pridajte drvené semienka do šálky a zalejte ich horúcou vodou.
3. Nechajte čaj lúhovať približne 10-15 minút.
4. Po lúhovaní čaj preceďte, aby ste odstránili zvyšky semienok.
5. Na záver môžete čaj ochutiť medom alebo citrónom podľa vlastnej chuti.

Týmto jednoduchým spôsobom si môžete vychutnať výhody bylinného čaju s ostropestřcom mariánskym. Nezabudnite, že pravidelná konzumácia môže zlepšiť vaše zdravie!