Ak ste ešte nikdy nepočuli o tomto čaji, mali by ste sa zamyslieť. Je totiž vynikajúci, prospešný a ideálny na množstvo problémov.
Recept na bylinný čaj s ostropestřcom mariánskym
Tu je návod na prípravu bylinného čaju s ostropestřcom mariánskym:
Suroviny:
- 1 lyžička sušeného ostropestřca mariánskeho
- 1 šálka vody
- Med alebo citrón na ochutenie (nepovinné)
Postup prípravy:
- Sušený ostropestřec mariánsky vložte do hrnčeka.
- Potom ho zalejte horúcou vodou.
- Nechajte čaj lúhovať približne 10 minút, aby sa účinné látky rozpustili.
- Ak chcete, môžete doň pridať trochu medu alebo citrónu na dochutenie.
- Opatrne si čaj nalejte do šálky a vychutnajte si jeho blahodárne účinky.
Upozorňujem, že je vždy rozumné poradiť sa s lekárom alebo bylinkárom, ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo užívate lieky.
2) Bylinný čaj s ostropestřcem mariánským recept
Bylinné čaje sú známe svojimi pozitívnymi účinkami na zdravie. Medzi najobľúbenejšie patrí čaj z ostropestřca mariánskeho. Tento čaj nielen skvele chutí, ale aj podporuje detoxikačné procesy pečene a zlepšuje trávenie. Dnes vám ukážeme, akým spôsobom si ho môžete jednoducho pripraviť doma.
Suroviny potrebné na prípravu
Na prípravu bylinného čaju s ostropestřcom mariánskym budeme potrebovať:
- 1 čajová lyžička sušených semien ostropestřca mariánskeho
- 1 šálku horúcej vody
- Improvizovaný prídavok – med alebo citrón (na dochutenie)
Postup prípravy bylinného čaju
Príprava tohto lahodného čaju je skutočne jednoduchá:
- Najprv semienka ostropestřca mariánskeho rozdrvte v mažiari alebo na doske, aby sa uvoľnili ich prospešné látky.
- Potom pridajte drvené semienka do šálky a zalejte ich horúcou vodou.
- Nechajte čaj lúhovať približne 10-15 minút.
- Po uplynutí času čaj preceďte, aby ste odstránili zvyšky semienok.
- Na záver môžete čaj dochutiť medom alebo citrónom podľa vašich preferencií.
Takto si môžete jednoducho vychutnať všetky výhody bylinného čaju s ostropestřcom mariánskym. Nezabudnite, pravidelné užívanie môže zlepšiť vaše zdravie!
