Chladné zimné podmienky sa už čoskoro dostanú do našich domovov. Aj mňa už začalo škrabať a bolieť v hrdle. Najlepším prírodným liekom na tento stav je domáci sirup.
A najlepšie na tom je, že jeho príprava nám zaberie len pár minút a nevyžaduje žiadne špeciálne ingrediencie. Všetko, čo potrebujete, máte zrejme doma.
Na jeho výrobu potrebujete:
- cibuľu
- med
- cesnak
- voliteľne môžete pridať aj zázvor.
Domáci cibuľový sirup s medom proti kašľu
- Do skleneného pohára s uzavierateľným viečkom som naliala niekoľko lyžíc medu. Potom som pridala pretlačený cesnak a cibuľu nakrájanú na malé kúsky. Dobre som to zamiešala.
- Je dôležité nechať zmes uzavretú marinovať aspoň 4 hodiny na teplom mieste, najlepšie pri radiátore. Tento sirup je potom platný zhruba 2 dni. Odporúča sa užívať 4 čajové lyžičky denne.
Do sirupu občas pridávam aj nastrúhaný zázvor alebo niekedy chilli, ktoré pomáha uvoľniť hrdlo.
Domáci cibuľový sirup s medom proti kašľu
2) Alternatívny recept na domáci sirup proti kašľu
Postup je veľmi podobný.
- Najprv som očistila zázvor, ktorý potom varím vo vode. To trvá približne 15 minút na miernom ohni.
- Zázvor som scedila do sklenenej nádoby, do ktorej som pridala nakrájanú cibuľu, citrón, cesnak a veľa medu.
- Citrón je možné pridať aj neskôr, keď zmes trošku vychladne, aby sa vitamín C nezničil vysokou teplotou.
- Znovu nádobu uzavriete a necháte na teplom mieste minimálne 2 až 4 hodiny.
Niekto varí všetky ingrediencie spolu a tie dávajú do nádoby. Ja nevidím dôvod variť cesnak s citrónom a už vôbec nie med, ktorý sa aj tak rozpustí.
Na záver vám prajem veľa zdravia.
3) Tretí videorecept
Tento domáci cibuľový sirup je vynikajúcim prírodným prostriedkom, ktorý pomáha pri kašli a zmierňuje príznaky prechladnutia. Jeho príprava je jednoduchá a nevyžaduje príliš veľa zložiek, ktoré spravidla máte doma.
Ingrediencie:
- 1 cibuľa
- 2-3 lyžice medu
- 2 strúčiky cesnaku
- voliteľne: kúsok zázvoru
Postup:
- Cibuľu očistite a nakrájajte ju na drobné kúsky.
- Cesnak nakrájajte nadrobno alebo pretlačte.
- V sklenenej nádobe zmiešajte cibuľu, cesnak a med. Ak chcete, môžete pridať aj nastrúhaný zázvor pre príjemnú chuť a blahodarné účinky na hrdlo.
- Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte, až kým sa zmes nespojí do hladkej konzistencie.
- Nádobu uzavrite a nechajte sirup lúhovať aspoň 4 hodiny, najlepšie na teplom mieste pri radiátore. Tým sa zabezpečí, že sa všetky zdraviu prospešné látky prenesú do sirupu.
- Po lúhovaní je sirup pripravený na konzumáciu. Môžete ho užívať 2-4 čajové lyžičky denne na uvoľnenie hrdla a zmiernenie kašľa.
Nezabúdajte, že sirup je prírodný liek a jeho účinky môžu byť rôzne. Ak máte závažnejšie problémy so zdravím alebo sa váš stav zhoršuje, odporúčame poradiť sa so svojim lekárom.
Dúfame, že vám tento sirup prinesie úľavu a pomôže vám. Prajeme vám veľa zdravia!
