Fazulová polievka je výborná voľba pre tých, ktorí sa zaujímajú o výživu a sledujú svoju kalorickú stravu. Množstvo kalórií v fazuľovej polievke sa môže líšiť v závislosti od toho, aké ingrediencie sú použité a akú veľkosť porcie konzumujete.
V priemere sa fazuľová polievka pohybuje medzi 150 až 200 kalóriami na jednu porciu. Táto hodnota však nemusí byť presná pre všetky varianty fazuľovej polievky, pretože existuje mnoho spôsobov, ako ju pripraviť.
Koľko kalórií má fazuľová polievka?
Hodnota kalórií fazuľovej polievky je zväčša ovplyvnená množstvom fazule, použitým množstvom oleja alebo tuku, prípadne ďalšími prísadami ako zelenina či klobása. Je preto dôležité sledovať množstvo a pomer jednotlivých ingrediencií, ak chcete získať presný odhad kalorického obsahu svojej fazuľovej polievky.
Ak chcete presné množstvo kalórií pre váš konkrétny recept na fazuľovú polievku, odporúčam použiť online kalorický kalkulátor pre jednotlivé ingrediencie, alebo si prípadne vyhľadať presný recept, ktorý odráža spôsob, akým ju plánujete variť.
