Koľko kalórií má hovädzie mäso?

Hovädzie mäso má vo všeobecnosti rôznu kalorickú hodnotu, v závislosti od konkrétneho kúsku mäsa a jeho obsahu tuku. Napríklad, hovädzie mäso s nižším obsahom tuku, ako je hovädzie mäso z roštu, obsahuje približne 180 kalórií na 100 gramov.

Na druhej strane, hovädzie mäso s vyšším obsahom tuku, ako je hovädzia panenka, môže mať až 230 kalórií na 100 gramov.

Hovädzie mäso kcal kj tuky cukry bielkoviny
Hovädzie stehno 181 754 9 0 21
Hovädzie pliecko 183 769 11 0 18

 

Koľko kalórií má hovädzie mäso?

Niekedy sa taktiež používa hovädzie mäso so zníženým obsahom tuku, ktoré má o niečo nižšiu kalorickú hodnotu.

Je však dôležité si uvedomiť, že pri príprave mäsa sa môže obsah tuku a kalórií zmeniť v závislosti na použitých metódach prípravy a prídavku iných ingrediencií.

Similar Posts

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *