V jednej lyžičke medu sa nachádza približne 64 kalórií.
Je však dôležité si uvedomiť, že množstvo kalórií sa môže líšiť v závislosti od konkrétnej značky a typu medu.
Koľko kalórií má lyžička medu?
Med je prírodný sladidlo a obsahuje aj ďalšie živiny, ako napríklad vitamíny, minerály a antioxidanty.
Pri konzumácii medu je však dôležité sledovať jeho množstvo, pretože vysoká konzumácia môže prispieť k nadmernému príjmu kalórií.
Med je však zdravý a chodný na konzumáciu v každý deň. Predídete tak chorbám.
