Každá omáčka má odlišné množstvo kalórií v závislosti na ingredienciách a pomeroch. Preto je ťažké uviesť presné číslo bez konkrétnejšieho zadania.

Niektoré omáčky môžu byť bohaté na tuky a obsahovať viac kalórií, zatiaľ čo iné môžu byť ľahké a obsahovať menej kalórií.

Názov	Energetická hodnota (kcal)	Bielkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)

kečup	109	2	24	0,45	1
guláš segedinský	109	14	6	3	1
syrová omáčka so smotanou	206	11	7	15	0
sviečková omáčka	103	2	8	7	1
Hubová omáčka smotanová	96	4	7	6	0,5
prívarok šošovicový	124	8	17	3	3

Koľko kalórií má omáčka?

Dôležité je sledovať množstvo omáčky, ktoré konzumujete, a zahrnúť jej kalorickú hodnotu do celkového denného príjmu kalórií, ak sledujete svoju stravu.

Ak máte konkrétnu omáčku na mysli, môžete mi ju uviesť a ja vám poskytnem presnejšie informácie o kalorickom obsahu.

😍 Lucia 🔥

Dovolte aby som sa Vám predstavila. 😍
Volám sa Lucia a založila som pre vás tento blog z názvom Chutná Vareška. Už je to takmer 3 roky, čo vám každý deň poskytujem recepty, ktoré sama vylepšujem a pripravujem pre vás. No nie som v tom sama. Nie len moja rodina ale aj moji priatelia sa podieľajú na receptoch a inšpirujú ma k ďalšej tvorbe.
Verím, že sa na tomto webe budeme stratávať častejšie. S ládksou vaša Lucia. ❤️