Najtypickejšia palacinka obsahuje približne 90 až 100 kalórií. Samozrejme, kalorický obsah môže závisieť od veľkosti palacinky a prísad, ktoré sa použili pri jej príprave.
Rôzne náplne ako ovocie, džem alebo čokoláda môžu navyšovať kalorický obsah.
Koľko kalórií má palacinka?
Ak chcete presnejšie určiť kalorickú hodnotu palacinky, odporúčam použiť online kalorický kalkulátor alebo sa poradiť s odborníkom výživy.
V prípade, že sa snažíte o stravovanie s obmedzeným príjmom kalórií, je dôležité sledovať nejen kalorický obsah jednotlivých jedál, ale aj celodenný príjem kalórií. Môže byť užitočné viesť si denník jedál a sledovať svoju celkovú stravu.
