Ak sa snažíte nájsť jednoduchý a chutný recept, tu je jedna alternatíva: lievance so špenátom, šunkou a vajíčkom.
V prípade, že hľadáte originálny a lahodný recept, nezabudnite vyskúšať tieto lievance so špenátom, šunkou a vajíčkom. Pripravíte si tak pokrm, ktorý je nielen chutný, ale aj výživný. Kombinujete tu základnú chuť lievancov s bohatstvom prísad, ktoré zabezpečia skutočný gastronomický zážitok.
Na prípravu týchto jedinečných lievancov bude potrebné:
- 200 g múky
- 2 vajcia
- 100 ml mlieka
- 150 g špenátu
- 100 g šunky
- soľ a korenie podľa preferencie
- olej na smaženie
Návod na prípravu lievancov
Začnite tým, že špenát dôkladne umyjete a nakrájate na malé kúsky. V miske rozšľahajte vajíčka, pridajte mlieko, soľ a korenie. Postupne zamiešavajte múku, až kým nedosiahnete hladké cesto. Do takto pripraveného cesta pridajte nasekaný špenát a na kocky pokrájanú šunku.
Na rozpálenej panvici nalejte trochu oleja a pomocou lyžice dávkujte cesto. Smažte lievance z oboch strán 3-4 minúty, až kým nezískajú zlatistú farbu. Po usmažení ich preložte na papierovú utierku, aby ste odsali prebytočný olej.
Servírujte ich teplé, ideálne s čerstvou zeleninou alebo jogurtom. Tieto lievance so špenátom, šunkou a vajíčkom predstavujú perfektnú voľbu na raňajky alebo rýchly obed. Prajeme vám dobrú chuť a určite sa podeľte o tento recept so svojimi priateľmi!
2) Lievance so špenátom, šunkou a s vajíčkom
Ak hľadáte zdravý a chutný recept na raňajky, lievance so špenátom, šunkou a vajíčkom sú skvelou voľbou! Tento jedinečný recept nielenže uspokojí vaše chuťové poháriky, ale tiež dodá telu potrebné živiny.
Poďte so mnou preskúmať, ako si pripraviť tieto výborné lievance.
Na prípravu lievancov budete potrebovať:
- 200 g čerstvého špenátu
- 150 g šunky, nakrájanej na kocky
- 2 vajcia
- 150 g múky
- 250 ml mlieka
- 1 balenie prášku do pečiva
- Soľ a korenie podľa chuti
- Olej na vyprážanie
Postup prípravy
Najprv si dôkladne umyte špenát a nasekajte ho na menšie kusy. V miske zmiešajte vajíčka, mlieko a pridajte múku s práškom do pečiva.
Dobre premiešajte, kým nevznikne hladké cesto. Následne pridajte nakrájaný špenát a šunku, a ochuťte soľou a korením.
Potom si na panvici zohrejte trochu oleja a na strednom plameni pečte lievance z oboch strán, kým nie sú zlatisté a chrumkavé. Dbajte na to, aby ste ich nedávali príliš blízko seba pre rovnomerné prepečenie.
Podávajte horúce s obľúbeným dipom alebo jogurtom. Užite si túto zdravú kombináciu, ktorá vám dodá energiu na celý deň.
