Ingrediencie:
- 1 banán, olúpaný a nakrájaný na kúsky
- 1 hrnček čerstvého jahodového alebo malinového jogurtu
- 1/2 hrnčeka zmrazených jahôd (alebo zmrazeného ovocného mixu)
- 1/2 hrnčeka pomarančového džúsu
- 1 lyžica medu (voliteľné, podľa chuti)
- 1/2 čl vanilkového extraktu (voliteľné)
Ovocné smoothie s ovocným jogurtom
Postup:
- V mixéri zmiešajte banánové kúsky, jogurt, zmrazené jahody, pomarančový džús a med (ak sa rozhodnete ho použiť).
- Ak sa rozhodnete použiť vanilkový extrakt, pridajte ho tiež do mixéra.
- Mixujte všetky ingrediencie na vysokú rýchlosť, kým nezískate hladký a krémový smoothie.
- Ochutnajte smoothie a pridajte med podľa potreby, ak by ste chceli dosiahnuť sladší chuť.
- Nalejte smoothie do pohára a ozdobte čerstvými jahodami alebo malinami, ak máte.
- Podávajte hneď, aby ste si vychutnali osviežujúce a ovocné smoothie.
Toto ovocné smoothie je skvelý spôsob, ako začať deň plný energie alebo si dopriať osvieženie počas horúcich letných dní. Môžete pridávať rôzne druhy ovocia a prispôsobiť ho svojim chutiam.
Skvelý recept na ovocné smoothie, ľahko prípravne a chutné. Určite si ho vyskúšam.
Ovocné smoothie je skvelým spôsobom, ako získať potrebné živiny z čerstvého ovocia. Kombinácia ovocného jogurtu a vašich obľúbených druhov ovocia vytvára lahodnú a zdravú pochúťku. Tento recept je rýchly a jednoduchý, ideálny na raňajky alebo ako osviežujúci snack.