Pečené koleno kalórie
Lucia
27 marca, 2023
veľmi jednoduchá
Mňamka, ktorú by som rada často jedla, ak by nebola tak kalorická ako je. A to najme ak je pripravovaná vo výpeku.
Uvedné hodnoty sú v 100 g.
Pečené koleno kalórie
| Energetická hodnota | 753 kJ |
| kcal | 177 |
| Bielkoviny | 17,6 g |
| Sacharidy | 0,9 g |
| Tuky | 11,3 g |
| Cukry | 0,3 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 3,3 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 4,1 g |
| Voda | 0 g |
| Vápnik | 0 g |
| PHE | 905 mg |
Ako som už veľakrát napísala na tomto blogu. Tak ja milujem jesť mäsko. Najme ak je do zlatista pečené v chrumkavej koži. No hlavne ak nie je vysušené. Ideálne štavnaté a troška presolené.
No len potom prichádzajú výčitky z toho koľko som toho zjedla. Najme pri tomto tučnom jedla ko je koleno vo výpeku. Treba sio preto vždy dopriať čo len chcete ale aj s rozumom. Ak bude porcia normálna a a zjete len trocha, tak sa nemusíte ničoho obávať.
Chápte, že soľ vám z jedla naviaže vodu, takže nešaľte na ďalší deń ráno na váhe.
Pečené koleno kalórie
Žiadne hodnotenia
Nutričné informácie
753
kcal
17,6g
Bielkovín
0,9g
Sacharidov
11,3g
Tuku
Pridaj komentár