Valentínske tofu lievance – recept

 

Tu je jednoduchý a lahodný recept na valentínske tofu palacinky:

Suroviny:

• 200 g tofu
• 120 g múky
• 1 lyžica prášku do pečiva
• 1 lyžička cukru
• 1/4 lyžičky soli
• 240 ml rastlinného mlieka
• 1 lyžica masla (alebo oleja) na smaženie
• Forma v tvare srdca (alebo iná romantická forma)
• poleva: čokoláda na roztavenie, jahodová omáčka alebo javorový sirup

 

Recept na valentínske tofu palacinky

Postup:

1. Tofu odkvapkajte a ručne rozmixujte, aby ste dosiahli hustejšiu textúru.
2. V miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, cukor a soľ.
3. Postupne zašľahávajte rastlinné mlieko do suchej zmesi a miešajte, až kým nevznikne hladké cesto.
4. Pridajte rozmixované tofu do cesta a dôkladne premiešajte.
5. Na sporáku rozohrejte panvicu a pridajte maslo alebo olej.
6. Umístite formu na rozohriatu panvicu a nalejte cesto do stredu.
7. Pečte palacinky na strednom ohni približne 2-3 minúty, kým spodná časť nezíska zlatohnedú farbu.
8. Následne ich otočte a pečte ďalších 2-3 minúty, kým nie sú zlatisto hnedé.
9. Celý postup zopakujte, kým nespotrebujete celé cesto.
10. Servírujte palacinky na tanieri a ozdobte ich jahodovou omáčkou, javorovým sirupom alebo roztopenou čokoládou.

Vychutnajte si tieto valentínske tofu palacinky so svojou láskou!

Poznámka: Nezabudnite odstrániť formu pred podávaním!

2) Valentínske tofu lievance – recept

Chcete prekvapiť svoju polovičku niečím výnimočným na Valentína? Tento recept na valentínske tofu palacinky je presne to, čo hľadáte! Tieto palacinky sú nielen výborné, ale aj zdravé a pripravené v rekordnom čase. Pripravte sa na romantický brunch!

Ingrediencie, ktoré potrebujete

Na prípravu valentínskych tofu palaciniek budete potrebovať nasledujúce suroviny:

• 200 g tofu
• 1 šálka ovsených vločiek
• 2 zrelé banány
• 1/2 šálky rastlinného mlieka
• 1 čajová lyžička prášku do pečiva
• Štipka soli
• Med alebo javorový sirup na osladenie
• Čerstvé ovocie na dekoráciu

 

Postup na prípravu

Príprava valentínskych tofu palaciniek je veľmi jednoduchá. Akonáhle máte všetky zložky, postúpte nasledovne:

1. V mixéri zmixujte tofu, ovsené vločky, banány, rastlinné mlieko, prášok do pečiva a soľ, až kým nevytvoríte hladké cesto.
2. Na panvici s troškou oleja ohrievajte cesto a pečte palacinky približne 2-3 minúty z každej strany, alebo kým sa na povrchu neobjavia zlatohnedé škvrny.
3. Podávajte horúce, ozdobené čerstvým ovocím a poliate medom alebo javorovým sirupom pre extra sladkosť.

Vychutnajte si svoj dezert s láskou! Tieto valentínske tofu palacinky sú ideálne na oslavu vášho vzťahu. Nezabudnite ich pripraviť nielen na Valentína, ale aj kedykoľvek, keď sa budete cítiť výnimočne!