Na prípravu zemiakov v šupke potrebujete nasledovné suroviny:
- 4 stredne veľké zemiaky
- 1-2 lyžice olivového oleja
- Soľ a korenie podľa chuti
Zemiaky v šupke kalórie
Postup:
- Zemiaky dôkladne umyte a osušte.
- Dajte zemiaky do hrnca a zalejte ich vodou. Pridajte trochu soli.
- Prikryte hrniec a varte zemiaky asi 20-25 minút, až kým nebudú mäkké, ale ešte pevné.
- Predhrejte rúru na 200 °C.
- Vyberte zemiaky z hrnca a nechajte ich vychladnúť.
- Keď sú zemiaky dostatočne vychladené, ošúpte ich šupku. Môžete šupku nechať na zemiakoch, ak je to vaša preferencia, pretože pridáva prídavnú výživovú hodnotu.
- Narežte zemiaky na polovice alebo na menšie kúsky a vložte ich do misky.
- Pridajte olivový olej, soľ, korenie a dôkladne premiešajte, aby sa všetko rovnomerne obalilo.
- Položte zemiaky na plech vyložený papierom na pečenie a pečte ich vo vyhriatej rúre asi 20-30 minút, dokým nebudú zlatisté a voniať chutne.
Majú približne 65kcal.
Takto pripravené zemiaky v šupke sú lahodným prílohou alebo samostatným pokrmom, ktorý si môžete vychutnať. Dobrú chuť!
Tento recept na zemiaky v šupke vyzerá úžasne! Milujem jednoduché a chutné jedlá. Určite to vyskúšam, keď budem mať čas. Zemiaky sú skvelé aj ako príloha. Ďakujem za zdieľanie!
Wow, to je super nápad! Zemiaky v šupke sú vždy dobré. Aj ja mám rada olivový olej, pridáva im skvelú chuť! Určite ich pripravím na obed. Dík za recept!
Recept je veľmi jednoduchý a zrozumiteľný. Zemiaky sú mojou obľúbenou zeleninou a tento spôsob prípravy vyzerá výborne! Nezabudnem pridať svoje obľúbené korenie. Teším sa na to!
Zemiaky v šupke sú skutočne lahodné! Mám rád ich jednoduchú prípravu a výbornú chuť. Ďakujem za užitočné tipy, určite to skúsim na víkendovej večeri s rodinou!
Tak toto je presne to, čo potrebujem! Rýchle a chutné jedlo, ktoré sa dá pripraviť bez stresu. Zemiaky s olivovým olejom sú fantastické, určite ich zaradím do svojho jedálnička!
‚Zemiaky v šupke‘ znie tak jednoducho a chutne! Je dobré vedieť, že si ich môžem pripraviť aj s malým množstvom ingrediencií. Teším sa na ochutnanie tejto dobroty!
‚Zlatisté zemiaky‘ znie ako úžasná pochúťka! Rád varím a tento recept mi dal novú inšpiráciu. Určite ho vyskúšam so svojou rodinou už tento víkend!
‚Pečené zemiaky‘ sú môj obľúbený spôsob prípravy! Tento recept je perfektný pre každého, kto hľadá niečo jednoduché a rýchle. Teším sa na tú vôňu pri pečení!
‚Zemiaky so šupkou‘ sú skvelé pre zdravie aj chuťové poháriky! Tento recept ma inšpiroval k experimentovaniu s korením. Ďakujem za toto jednoduché ale účinné jedlo!
‚Jednoduchosť‘ je kľúčová pri varení! Tento recept na zemiaky v šupke vyzerá úžasne a určite ho vyskúšam čoskoro. Dobre napísané, teším sa na výsledok!
Tento recept je úžasný! Zemiaky sú mojou obľúbenou prílohou a tento spôsob ich prípravy je skvelý. Olivový olej im dodáva chuť a vôňu. Určite to vyskúšam na večeru, ďakujem za tip!
Wow, zemiaky v šupke vyzerajú tak chutne! Pridanie olivového oleja a korenia je perfektný nápad. Milujem jednoduché recepty ako tento, určite to vyskúšam. Dobre sa naučiť variť je fantastické!
Naozaj milujem zemiaky! Tento recept je jednoduchý a rýchly, ideálny pre každodenné varenie. Znie to super, keď sú zlatisté a chrumkavé po upečení. Už sa teším na výsledok, určite to bude lahôdka!
Tento recept ma nadchol! Zemiaky sú skvelou voľbou na akúkoľvek príležitosť. Aj keď sú jednoduché, môžu byť veľmi chutné. Vďaka za skvelé inšpirácie do mojej kuchyne!
Super nápad na prípravu zemiakov! Milujem kombináciu olivového oleja so soľou a korením, dodáva im výnimočnú chuť. Varenie je radosť, keď máte takéto jednoduché recepty po ruke!
Recept na zemiaky v šupke je presne to, čo hľadám! Ľahké ingrediencie a chutný výsledok – ideálne pre každého. Teším sa na pečenie týchto dobrodružných zemiakov už dnes večer!
„Skvelý recept na zemiaky! Môžem si ich pripraviť k obedu aj večeri. Rada experimentujem s rôznymi bylinkami a koreninami – určite pridám aj niečo vlastné pre extra chuť. Ďakujem za inšpiráciu!“
„Znie to fantasticky! Zemiaky sú všestranné a pečením ich získate úplne inú textúru. Teším sa, že ich pripravím podľa vášho receptu – budú ideálne ako príloha k mäsu alebo len tak samostatne!“
„Juj, tieto zemiaky vyzerajú chutne už len na obrázku! Vždy som hľadala nový spôsob ich prípravy a toto vyzerá perfektne jednoduché aj pre mňa ako menej skúseného kuchára.“
„Tento recept ma zaujal hneď od začiatku! Zjem si tieto zlatisté krásky k večeri alebo len tak na chuť pri filme – nemôžem sa dočkať, až si ich pripravím doma.“