Tuniakové špagety z jedného pekáča

Tuniakové špagety z jednoho pekáča sú jednoduchým a chutným jedlom. Tu je jednoduchý recept, ktorý môžete vyskúšať:

Potrebujete:

• 300 gramov špagiet
• 1 cibuľu, nakrájanú na drobné kúsky
• 3 strúčiky cesnaku, nasekané
• 1 papriku, nakrájanú na tenké prúžky
• 1 konzervu tuniaka vo vode, odkvapkaného
• 1 konzervu paradajkových kúskov
• 1 lyžicu olivového oleja
• soľ a korenie na dochutenie
• čerstvý petržlen na ozdobu

 

Tuniakové špagety z jedného pekáča

Postup:

1. Predhrejte rúru na 180 stupňov Celzia.
2. V hrnci uvaríme špagety podľa návodu na obale. Odkvapkajte a nechajte bokom.
3. Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte cibuľu, cesnak a papriku. Smažte ich asi 5 minút, kým sa nezmäknú.
4. Pridajte k nim tuniaka a paradajkové kúsky. Ochutite soľou a korením podľa chuti. Varíme na miernom ohni asi 10 minút.
5. Do pripravenej zmesi pridajte uvarené špagety a premiešajte, aby sa všetko spojilo.
6. Vezmite pekáč a vložte do neho špagety s tuniakovou omáčkou.
7. Pečte v predhriatej rúre približne 20 – 25 minút, kým nevznikne zlatistá a krehká kôrka.
8. Pred podávaním ozdobte čerstvým petržlenom.

Tuniakové špagety z jedného pekáča sú skvelou voľbou pre rýchlu, no výživnú večeru. Môžete ich podávať samostatne alebo s čerstvým šalátom. Dobrú chuť!