Dnes niečo chutnučké, čo vám bude viac než len chutiť.
Aloe vera je skvelou rastlinou s mnohými prospešnými vlastnosťami pre zdravie. Tu je jednoduchý spôsob, ako pripraviť osviežujúci aloe vera nápoj:
- Začnite s čerstvou aloe vera rastlinou. Odrežte vonkajšiu vrstvu listu a použite nožnice na odstránenie trniek.
- Potom rozrežte list pozdĺžne a odkryte vnútorný gél. Odporúča sa odstrániť žltú hlienovitú látku, pretože by mohla spôsobiť nepriaznivé vedľajšie účinky.
- Jemne vyškrabte aloe vera gél pomocou lyžice do misy. Pevne ju zatvorte a umiestnite do chladničky na niekoľko hodín, aby ste ju nechali dobrie schladnúť.
- Po vychladnutí gél vložte do mixéra a pridajte niekoľko ľadových kociek a šťavu z jedného citrónu (na dochutenie).
- Zmiešajte všetky ingrediencie do hladka. Ak je nápoj príliš hustý, môžete pridať trochu vody.
- Preneste nápoj do pohára a ozdobte čerstvou mätou alebo plátkom citróna podľa vášho vkusu.
- Vychutnajte si svoj chladený aloe vera nápoj!
Ako pripraviť nápoj z aloe vera?
Majte na pamäti, že aloe vera môže interagovať s niektorými liekmi, preto sa v prípade pochybností poraďte s lekárom.
