Ako upiecť tekvicové zrnká? no známe aj ako tekvicvoé semianka, sú pochúťkou na ktorú tak rýchlo nezabudnete. Ja si ich pripravujem 2x do týždňa a moje deti ich tiež maju veľmi radi, Tekvicové zrnká sú lahodná a zdravá pochútka, ktorú si môžete jednoducho pripraviť doma.
Tu je jednoduchý recept na tekvicové zrnká:
Ingrediencie:
– 1 tekvica
– 1 polievková lyžica oleja
– soľ podľa chuti
Ako upiecť tekvicové zrnká?
Postup:
1. Predkúpte rúru na 180°C.
2. Tekvicu očistite a vyrežte jej jadro. Následne ju nakrájajte na tenké krúžky.
3. V miske zmiešajte tekvicové krúžky s olejom a posypte soľou podľa chuti.
4. Pokryte plech papierom na pečenie a rozložte na ňom pripravené krúžky tekvice.
5. Vložte plech do predhriatej rúry a pečte tekvicové zrnká približne 30-40 minút, alebo kým nebudú zlatisto hnedé.
6. Vyberte z rúry a nechajte vychladnúť.
Vaše domáce tekvicové zrnká sú teraz pripravené na konzumáciu. Môžete si ich užívať ako zdravú a chutnú pochúťku k obľúbenému nápoju alebo ako prísadu do šalátov. Dobrú chuť!
2)
Pečené tekvicové zrnká sú skvelým snackom, ktorý si môžete vychutnať kedykoľvek. Ich príprava je jednoduchá a zahŕňa len niekoľko základných ingrediencií. V tomto recepte sa pozrieme na to, ako upiecť šťavnaté a chrumkavé tekvicové zrnká, ktoré budú skvelou pochúťkou na večerné posedenie alebo zdravou alternatívou pre deti.
Ingrediencie potrebné na pečenie
Na prípravu pečených tekvicových zrnka budete potrebovať:
- Čerstvé tekvicové zrnká (z jednej stredne veľkej tekvice)
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 lyžička soli
- Prípadne koreniny podľa chuti (napr. sladká paprika, cesnakový prášok, alebo rozmarín)
Postup prípravy pečených tekvicových zrnka
Pečenie tekvicových zrnka začína prípravou samotných zrnka. Najprv otočte tekvicu na polovicu a vydlabte vnútornosti, aby ste získali zrnká. Následne ich operte pod tečúcou vodou, aby ste sa zbavili všetkých zvyškov dužiny, a nechajte ich na chvíľu odkvapkať.
Keď sú zrnká pripravené, preložte ich do veľkej misy a pridajte olivový olej a soľ. Môžete pridať aj vaše obľúbené koreniny pre dodatočnú chuť. Dôkladne premiešajte, aby sa olej rovnomerne rozložil na zrnkách.
Preneste zmes na plech vystlaný papierom na pečenie a rozložte zrnká do jednej vrstvy. Pečte ich v predhriatej rúre na 180 °C po dobu 20-25 minút alebo až kým nie sú chrumkavé a zlatisté. Po upečení nechajte zrnká vychladnúť a potom si ich užite!
Tekvicové zrnká sú moja obľúbená pochúťka! Urobím si ich podľa tohto receptu už zajtra.
Mňam, pečené tekvicové zrnká sú super! Rada skúsim váš recept, určite budú chrumkavé.
Super nápad na zdravý snack. Veľmi sa teším, že si ich vyskúšam doma!
Wow, tento recept na tekvicové zrnká je skvelý! Urobila som ich doma a moje deti boli nadšené. Je to jednoduché a chutné. Určite to odporúčam všetkým rodičom, ktorí hľadajú zdravé snacky pre svoje deti!
Veľmi sa mi páči tento recept! Tekvicové zrnká sú úžasné a jednoduché na prípravu. Robím ich pravidelne a sú obľúbenou pochúťkou celej rodiny. Ďakujem za tipy, určite vyskúšam aj rôzne koreniny!
Perfektný recept! S deťmi sme si užili skvelý čas pri pečení tekvicových zrnka. Chutili nám aj s cesnakovým práškom, ktorý sme pridali. Odporúčam všetkým, aby to vyskúšali. Je to zdravé a chutné!
Tekvicové zrnká sú fantastické! Pripravil som ich podľa vášho receptu a boli úžasné. Rýchle, jednoduché a veľmi chutné. Oplatí sa ich robiť častejšie, určite sa stanú našou obľúbenou pochúťkou!
Super návod na upečenie tekvicových zrnka! Veľmi rada experimentujem s rôznymi príchuťami a tento recept mi dal inšpiráciu. Moji priatelia si ich tiež zamilovali, určite budem piecť znova!
Tento recept je bombový! Tekvicové zrnká som robila prvýkrát a výsledok bol úžasný! Sú chrumkavé a veľmi chutné. Ideálne pre večerné posedenie s priateľmi alebo ako zdravý snack k televízoru.
‘Wow’ momentálny pocit po ochutnaní týchto úžasných tekvicových zrnka! Mám slabosť na zdravé snacky a toto je presne ono! Veľké ďakujem za skvelý recept, určite ho odporučím aj svojim kamarátkam.
‘Skvelý nápad!’ Vďaka za tento fantastický recept na tekvicové zrnká! S rodinou sme sa bavili pri pečení a ešte viac pri konzumovaní týchto chutných dobrôt. Určite to budeme robiť častejšie!
‘Jeej!’ Tento recept ma veľmi potešil! Nielenže sú tekvicové zrnká zdravé, ale aj veľmi chutné. Po prvom pokuse už viem, že sa stanú stálicou v našej kuchyni!
‘To je bomba!’ Tekvicové zrnká sú teraz mojou obľúbenou pochúťkou medzi jedlami! Pripravil som si ich aj na párty s priateľmi a všetci boli nadšení chuťou. Určite budem piecť znova!