Cuketová omáčka na cestoviny
ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Tu je jednoduchý návod na prípravu čerstvej cuketovej omáčky na cestoviny:

Na prípravu potrebujete:

  • 2 stredne veľké cukety
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa vlastnej chuti
  • 250 g cestovín (vyberte si podľa preferencií)
  • Čerstvá petržlenová vňať alebo bazalka na ozdobenie

 

Omáčka z cukety na cestoviny

Postup prípravy:

Zeleninová nátierka pre deti

Zeleninová nátierka pre deti

Čítať viac »

  1. Umyte cukety dôkladne a nakrájajte ich na tenké plátky alebo ich nastrúhajte na hrubom strúhadle.
  2. Na panvici si zahrejte olivový olej na strednom ohni a pridajte nakrájané alebo nastrúhané cukety.
  3. Restujte cukety približne 5 minút a občas ich premiešajte, až kým nezmäknú.
  4. Pridajte pretlačený cesnak a orestujte ho spolu s cuketami ešte 1-2 minúty.
  5. Teraz sa vráťte k cestovinám: Uvarte ich podľa pokynov na obale, sceďte a uchovajte si trochu vody z varenia.
  6. Do panvice s cuketami pridajte uvarené cestoviny a dobre premiešajte.
  7. Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody, ktorú ste si nechali z varenia cestovín.
  8. Ochutnajte a dochuťte soľou a korením podľa svojho vkusu.
  9. Na záver posypte jemne nasekanou petržlenovou vňaťou alebo bazalkou, čím omáčke dodáte lepšiu chuť i vzhľad.

Dúfame, že vám tento recept prinesie radosť! Ak máte ďalšie nápady alebo požiadavky, neváhajte sa s nami podeliť. Dobrú chuť!

ZDIEĽAJTE
MessengerTelegram

Ahojte, volám sa Milena a som vášnivá kuchárka a cestovateľka, ktorá miluje objavovanie nových chutí a kultúr. Varenie je pre mňa spôsobom, ako spojiť svoju lásku k jedlu s túžbou spoznávať svet a zdieľať tieto zážitky s ostatnými.

Moja kulinárska cesta sa začala už v detstve, keď som trávila dlhé hodiny v kuchyni po boku svojej starej mamy, ktorá bola majsterkou tradičnej slovenskej kuchyne. Bola to práve ona, kto mi vštepil lásku k vareniu a naučil ma, že jedlo nie je len o nasýtení tela, ale aj o potešení duše.

S pribúdajúcimi rokmi sa moja vášeň pre varenie prepletala s túžbou cestovať a spoznávať nové miesta. Každá krajina, ktorú som navštívila, mi priniesla nielen nezabudnuteľné spomienky, ale aj inšpiráciu pre moje kulinárske experimenty. Od aromatických trhov Maroka cez slnkom zaliate vinice Toskánska až po pulzujúce ulice Bangkoku - každá destinácia obohatila môj kulinársky svet a prehĺbila moju lásku ku gastronómii.

Vo svojej kuchyni rada kombinujem tradičné slovenské recepty s exotickými ingredienciami a technikami z celého sveta. Rada experimentujem, vytváram nové chuťové kombinácie a hľadám spôsoby, ako klasické jedlá ozvláštniť moderným šmrncom. Verím, že varenie by malo byť dobrodružstvom, ktoré spája ľudí a kultúry pri spoločnom stole.

Okrem varenia milujem aj aktívny životný štýl. Ako nadšená jogínka a turistka sa snažím nájsť rovnováhu medzi pôžitkom z dobrého jedla a starostlivosťou o svoje telo. Verím, že kľúčom k šťastnému životu je nájsť harmóniu medzi zdravou stravou, pravidelným pohybom a duševnou pohodou.

Prostredníctvom svojho blogu by som sa s vami rada podelila o svoje kulinárske i cestovateľské dobrodružstvá, o recepty inšpirované mojimi potulkami po svete, ale aj o tipy na aktívny oddych a sebarozvoj. Mojou víziou je inšpirovať ľudí k tomu, aby sa nebáli vykročiť zo svojej komfortnej zóny, skúšať nové veci a objavovať krásy sveta okolo seba - či už v kuchyni alebo za jej hranicami.

Snívam o tom, že raz otvorím vlastnú reštauráciu, kde budem môcť naplno rozvíjať svoju kreativitu a ponúkať hosťom jedinečné kulinárske zážitky inšpirované mojimi cestami. Dovtedy budem naďalej zdieľať svoju vášeň pre varenie a cestovanie s vami, mojimi čitateľmi, a dúfam, že vás svojimi príbehmi a receptami inšpirujem k objavovaniu nových obzorov.

Tak poďme spolu ochutnávať svet a užívať si všetky jeho chute!

S láskou,
Vaša Milena 🌍👩‍🍳❤️

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

30 Komentárov

  1. Kocúr123 píše:

    Tento recept na cuketovú omáčku je skvelý! Vždy som sa bál variť s cuketou, ale po vyskúšaní tohto jednoduchého postupu sa mi to veľmi páčilo. Chutilo to famózne a aj deti si pochvaľovali. Určite ho zopakujem!

    Odpovedať
  2. Jasná hviezda píše:

    Wow, aká jednoduchá a chutná omáčka! Cuketovú omáčku som ešte nikdy neskúšala, ale teraz ma veľmi láka ju vyskúšať. Ďakujem za recept, naozaj ma potešil. Budem určite variť častejšie!

    Odpovedať
  3. Bublinka99 píše:

    Recept je naozaj výborný! Cukety mám doma stále a tento spôsob, ako ich využiť, je super. Pridala som ešte trochu syra na vrch a bola to lahôdka. Určite odporúčam každému vyskúšať!

    Odpovedať
  4. Kvetinka78 píše:

    Musím povedať, že tento recept ma veľmi prekvapil! Rýchly, jednoduchý a chutný. Moja rodina si to doslova zamilovala! Ďakujem za skvelý tip na večeru, už sa teším na ďalšie varenie.

    Odpovedať
  5. Mrkvička89 píše:

    To je presne ten recept, ktorý som hľadala! Cuketová omáčka s cestovinami je úžasná kombinácia. Uvarila som to včera a všetci sme boli nadšení. Určite ho pridám do svojho jedálnička!

    Odpovedať
  6. Zelené jablko píše:

    Mám rád jednoduché recepty a tento je presne taký! Cuketová omáčka bola rýchla na prípravu a chutila fantasticky. Pridal som aj trochu korenia navyše pre extra chuť. Odporúčam všetkým!

    Odpovedať
  7. Radoslav27 píše:

    Tento recept ma úplne dostal! Nikdy by som si nemyslel, že cuketa môže byť tak chutná v omáčke. Ďakujem za inšpiráciu, určite ho odporučím svojim priateľom a rodine.

    Odpovedať
  8. _Malinový_krém_ píše:

    ‚Zbožňujem túto cuketovú omáčku! Je nielen chutná, ale aj zdravá voľba pre večeru. S pridanou bazalkou to bolo úplne dokonalé! Veľmi vám ďakujem za tento úžasný recept.‘

    Odpovedať
  9. -Cestovinová-kráska- píše:

    ‚Tak toto bolo fakt super rýchle jedlo! Príprava bola hračka a chutilo to výborne! Už sa teším na ďalšie podobné recepty z vašej kuchyne.‘

    Odpovedať
  10. !Srdiečko! píše:

    ‚Perfektný recept na rýchlu večeru! Cuketa dodala jedlu sviežu chuť a ja mám rada jednoduché varenie bez komplikácií. Určite ho pridám do svojho repertoáru!‘

    Odpovedať
  11. Macko123 píše:

    Tento recept na cuketovú omáčku je skvelý! Nikdy som si nemyslel, že cuketa môže byť taká chutná. Určite to vyskúšam na víkend a pozvem aj priateľov. Ďakujem za super nápad!

    Odpovedať
  12. JankoZahradnik píše:

    Wow, aký jednoduchý a chutný recept! Cuketová omáčka znie fantasticky a určite osloví aj mojich rodičov. Milujem, keď sa dá uvariť niečo rýchlo a chutne. Už sa teším, keď to urobím!

    Odpovedať
  13. KocurMisiak píše:

    Toto je presne to, čo som hľadal! Rýchly recept na cestoviny s niečím zdravým. Cuketová omáčka vyzerá veľmi lákavo. Ďakujem za tip, určite ho zaradím do svojho jedálnička!

    Odpovedať
  14. Svetlonoska píše:

    Super recept! Už dlhšie hľadám niečo nové na varenie a tento tip s cuketou je ideálny! Mám doma pár cukiet a neviem sa dočkať, kedy ich vyskúšam takto chutne pripraviť.

    Odpovedať
  15. PeppaPigi píše:

    Cuketová omáčka? To znie úžasne! Mám rád cestoviny a zdravé jedlá, takže toto bude dokonalé spojenie pre moju rodinu. Určite to vyskúšam už tento týždeň, ďakujem za inšpiráciu!

    Odpovedať
  16. SmutnyJozko píše:

    Tento recept ma veľmi potešil! Mám rád jednoduché veci a verím, že táto cuketová omáčka bude skvelá na večeru. Vďaka za tipy na rýchle varenie, určite to vyskúšam čoskoro!

    Odpovedať
  17. KrasnyDen píše:

    ‚Cuketová omáčka‘ znie ako perfektný spôsob ako spestriť moje jedlá! Milujem zeleninu a tento recept je presne to pravé pre mňa. Urobím si ho už dnes večer, teším sa na tú chuť!

    Odpovedať
  18. _LubiTo_ píše:

    ‚Vďaka za skvelý recept!‘ Prvýkrát počujem o cuketovej omáčke a už teraz ma nadchlo ako vonia cesnak s olivovým olejom. Teším sa na výsledok; určite budem chcieť pridať aj syr!

    Odpovedať
  19. ZlatyUsko píše:

    Tento recept ma nadchol! Znie veľmi jednoducho a rýchlo sa pripravuje. Cuketa je moja obľúbená zelenina a už teraz viem, že táto omáčka bude skvelým hitom na rodinnej večeri.

    Odpovedať
  20. Bublinka_99 píše:

    Toto je presne to, čo potrebujem do svojho menu! Rýchle jedlo plné chuti bez komplikácií – milujem takéto jednoduché kombinácie. S veľkou radosťou vyskúšam túto cuketovú omáčku s cestovinami!

    Odpovedať
  21. Kocúr123 píše:

    Tento recept je úžasný! Cuketová omáčka na cestoviny je perfektná, jednoduchá a rýchla na prípravu. Určite to vyskúšam, lebo milujem cuketu. Ďakujem za skvelý tip a inšpiráciu!

    Odpovedať
  22. Slniečko74 píše:

    Super nápad s cuketovou omáčkou! Je to presne to, čo potrebujem na večeru. Rada varím nové recepty a tento vyzerá chutne a zdravo. Teším sa, až si ho pripravím!

    Odpovedať
  23. Bublinka99 píše:

    Wow, tento recept vyzerá fantasticky! Cuketová omáčka sa mi vždy páčila a s cesnakom to musí byť lahodné. Určite to vyskúšam tento víkend. Ďakujem za zdieľanie!

    Odpovedať
  24. Cukríček88 píše:

    Toto je presne to, čo som hľadala! Jednoduché suroviny a rýchly postup, ideálne pre mňa ako zamestnanú mamu. Už sa teším na túto dobrotu na našom stole!

    Odpovedať
  25. Jasné nebo píše:

    Takto jednoduchý recept ma vždy poteší! Cuketová omáčka vyzerá skvelo a určite bude aj výborne chutiť. Vďaka za návod, už mám chuť na cestoviny!

    Odpovedať
  26. Mačička456 píše:

    Juchú! Tento recept je presne pre mňa! Mám rada rýchle a zdravé jedlá. Cuketová omáčka znie tak chutne, určite sa do toho pustím ešte dnes večer.

    Odpovedať
  27. Trpaslíček77 píše:

    ‚Dobrý deň! Pripravoval som už niečo podobné s cuketou, ale tento recept ma zaujal viac. Určite skúsim pridať aj bazalku. Dúfam, že bude chutiť rovnako dobre ako vyzerá.

    Odpovedať
  28. _Fialový_ píše:

    ‚Tak toto je skvelý nápad! Obľubujem zeleninové jedlá a cuketa je moja obľúbená zelenina. Ďakujem za inšpiráciu k večeri, určite si ju pripravím čoskoro.

    Odpovedať
  29. #JasnýDeň# píše:

    ‚Cuketová omáčka znie veľmi chutne! Nikdy by ma nenapadlo pridať cesnak k cukete, ale určite to vyskúšam. Ďakujem za skvelý tip na jednoduché jedlo!‘

    Odpovedať
  30. !Radosť! píše:

    ‚Tento recept je úplne super! Nielenže je jednoduchý, ale aj zdravý. Teším sa na jeho prípravu cez víkend – ochutnám ho s rodinou!‘

    Odpovedať