Domáce kokosové smoothie recept

Dnes si dám len jeden pohár smoothie z toho, čo som našla v kuchyni.

Recept na domácu kokosovú smoothie

Tu je postup na prípravu domáceho kokosového smoothie:

Ingrediencie:

• 1 banán
• 1 šálka kokosového mlieka
• 1/2 šálky drveného ľadu
• 1 lyžica medu (nepovinné)

Návod na prípravu:

1. Banán olúpte a nakrájajte na menšie kusy.
2. V mixéri umiestnite nakrájaný banán, kokosové mlieko a ľad.
3. Mixujte ingrediencie na vysokých otáčkach, až kým nezískate hladkú textúru.
4. Ak si prajete sladšie smoothie, vložte lyžicu medu a ešte raz premiešajte.
5. Servírujte vychladené v pohári a ozdobte podľa vlastnej preferencie.

Užite si toto osviežujúce a zdravé kokosové smoothie!

2) Domáce kokosové smoothie recept

Domáce kokosové smoothie je výbornou voľbou na osvieženie počas horúcich letných dní. Spojenie kokosového mlieka a čerstvého ovocia vytvára lahodný nápoj nabitý vitamínmi a minerálmi. V tomto článku vám predstavíme jednoduchý recept a potrebné ingrediencie na prípravu tohto skvelého smoothie.

Ingrediencie na domácu kokosovú smoothie

Predtým, než začneme, pripravte si nasledujúce suroviny:

• 200 ml kokosového mlieka
• 1 zrelý banán
• 100 g čerstvých ananásových kúskov
• 1 lyžica medu (podľa chuti)
• Jéla alebo ľad (na zjemnenie)

Návod na prípravu smoothie

Teraz, keď máte všetko potrebné, môžeme pristúpiť k príprave smoothie.

1. Začnite tým, že v mixéri zmiešate banán a čerstvé ananásové kúsky. Môžete pridať aj niekoľko kociek ľadu pre osviežujúci pocit.

2. Keď sa ovocie dôkladne spojí, pridajte kokosové mlieko a lyžicu medu. Med je možné pridať podľa vašich preferencií, alebo ho úplne vynechať, ak máte radi menej sladké nápoje. Mixujte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.

3. Hotové kokosové smoothie si nalejte do pohárov a môžete ho ozdobiť kúskom ananásu alebo strúhaným kokosom na vrchu.

Takto rýchlo a jednoducho si môžete pripraviť lahodnú domácu kokosovú smoothie. Je to ideálna voľba na rýchly raňajkový nápoj alebo osvieženie počas dňa. Prajem dobrú chuť!