Ak chcete pripraviť kelovú krémovú polievku, budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 hlávka kelu (cca 500 g)
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 zemiaky
- 1 liter zeleninového vývaru
- 200 ml smotany na varenie
- soľ a korenie podľa chuti
- olej
Kelová krémová polievka
Postup:
- Kelo opláchnite, odstráňte tvrdú stonku a nakrájajte na menšie kúsky.
- Cibuľu a cesnak olúpte a nakrájajte.
- Zemiaky ošúpte a nakrájajte na menšie kocky.
- V hrnci rozohrejte olej a opražte cibuľu a cesnak, kým nebudú mäkké a zľahka zlatisté.
- Pridajte nakrájaný kel a zemiaky a opražte ich spolu asi 5 minút.
- Zalejte zeleninovým vývarom a nechajte variť, kým sa zemiaky a kel zmäknú (zhruba 20-25 minút).
- Po uvarení polievku rozmixujte tyčovým mixérom, aby ste dosiahli krémovú konzistenciu.
- Varte ešte asi 5 minút, pridajte smotanu na varenie a premiešajte.
- Ochutnajte a pridajte soľ a korenie podľa chuti.
- Servírujte horúcu kelovú krémovú polievku s krutónmi alebo čerstvou bylinkou.
Dúfam, že vám táto receptúra pomôže pri príprave chutnej kelovej krémovej polievky!
2)
Kelová krémová polievka je vynikajúci spôsob, ako začleniť do vašej stravy zelenú zeleninu. Tento recept vás prevedie jednoduchými krokmi, ako si pripraviť chutnú, výživnú a respiráciou veľmi príjemnú polievku. Kel je známy svojimi zdravotnými benefitmi, vrátane bohatstva vitamínov a minerálov.
Ingrediencie na Kelovú Krémovú Polievku
Na prípravu kelovej krémovej polievky budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 1 stredná cibuľa, nakrájaná na kocky
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané
- 2 zemiaky, olúpané a nakrájané na kocky
- 400 g čerstvého kelu, umytého a nasekaného
- 1 liter zeleninového vývaru
- 200 ml smotany na varenie
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 2 lyžice olivového oleja
Postup na Prípravu
Na začiatok si rozohrejte olivový olej v hrnci na strednej teplote. Pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak, a opražte, kým nezmäknú. Potom pridajte nakrájané zemiaky a restujte ich spolu s cibuľou a cesnakom približne 5 minút.
Ďalej pridajte nasekaný kel a zeleninový vývar. Priveďte k varu a varte približne 15-20 minút, alebo dovtedy, kým zemiaky a kel nezmäknú. Potom zmes rozmixujte do hladka pomocou ponorného mixéra.
Na záver pridajte smotanu na varenie, dochuťte soľou a čiernym korením. Už len nechajte chvíľu povariť a kelová krémová polievka je hotová. Podávajte teplú, s chlebom na boku.
Krémová, dobrá a chutná. Nemám čo dodať.
Všetky ingrediencie mám doma, určite vyskúšam tento recept.
Neviem, či mi to bude chutiť, ale môžem to skúsiť.
Veľmi chutné a zdravé.
Zaujímavé. Možno by som to mohol skúsiť.
Mám rád polievky, tento recept si určite vyskúšam
Rada skúšam nové recepty. Určite sa na tento pokúsím.
Kelová krémová polievka je naozaj výborná! Pripravoval som ju podľa tohto receptu a bola som prekvapený, ako chutná bola. Cítil som sa veľmi zdravý a navyše je to skvelé na zahriatie v chladných dňoch. Určite odporúčam každému!
Tento recept na kelovú krémovú polievku je fantastický! Nikdy by som neverila, že kel môže byť tak chutný. Pridala som aj trošku syra a polievka bola ešte lepšia. Ďakujem za skvelý tip, určite ho vyskúšam znovu!
Wow, kelová krémová polievka vyzerá úžasne! Nikdy som si nemyslel, že si niečo takéto dokážem pripraviť doma. Veľmi jednoduché a chutné, úplne sa mi to páči. Určite pozvem aj priateľov, aby si ju vyskúšali!
Tento recept na kelovú krémovú polievku ma úplne nadchol! Je rýchly a jednoduchý a chuť je úžasná! Odporúčam pridať aj trošku byliniek pre extra vôňu. Skvelé jedlo pre každého milovníka zdravej stravy!
Toto je najlepšia kelová krémová polievka, akú som kedy jedla! Recept je veľmi jasný a všetko sa dá jednoducho pripraviť. Po uvarení sme si ju všetci užili s chlebom. Ďakujem za tento úžasný recept!
Tento recept na kelovú krémovú polievku je skvelý! Mám rád, ako je to jednoduché a chutné. Kel má super zdravotné benefity, takže si môžem pochutnať a zároveň sa aj postarať o svoje zdravie. Určite vyskúšam!
Wow, kelová polievka vyzerá fantasticky! Už sa teším, ako ju pripravím pre rodinu. Znie to veľmi výživne a zároveň chutne. Ďakujem za tento skvelý recept, určite sa podarí!
Toto je presne to, čo som potrebovala! Kelová krémová polievka znie tak dobre a zdravé! V zime milujem teplé polievky a táto bude skvelá s čerstvým chlebom. Určite to vyskúšam čoskoro!
Kelová krémová polievka? To znie úžasne! Milujem zeleninu a táto kombinácia vyzerá super chutne. A navyše je to aj zdravé! Ďakujem za tento jednoduchý recept, určite ho využijem.
Skvelý recept na kelovú krémovú polievku! Už sa neviem dočkať, kedy ju pripravím. Zelenina v nej znie veľmi lákavo a viem, že bude chutiť celej rodine. Užite si varenie!