Koľko kalorií má 2dcl červeného vína?

Priemerne má 2 decilitre červeného vino okolo 144-160 kalórií.

Samozrejme, energetická hodnota sa môže líšiť v závislosti od špecifického typu a značky vína.

Koľko kalórií obsahuje 2 dcl červeného vína?

Červené víno nie je len zdrojom kalórií, ale aj niektorých prospešných látok, ako sú antioxidanty a polyfenoly, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na naše zdravie.

Je však podstatné dbať na to, aby sme nepili víno v nadbytku a dodržiavali vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Na zdravie a užívajte si červené víno s rozvahou!

Kuracie prsia v cestíčku recept

Čítať viac »

2) Koľko kalorií má 2dcl červeného vína?

Červené víno sa teší obľube mnohých z nás. Počas rôznych spoločenských akcií, večerí alebo osláv sa nielen degustuje, ale aj oslavuje. Avšak, pokiaľ sa zaujímate o svoju výživu a kalórie, určite ste sa niekedy zamysleli nad tým, koľko kalórií sa skrýva v pohári červeného vína. Pýtate sa, akú kalorickú hodnotu má 2 dcl červeného vína? Poďme sa na to spoločne pozrieť!

Kalorická hodnota červeného vína

Vo všeobecnosti platí, že 1 dcl červeného vína obsahuje približne 75 až 85 kalórií. Z toho vyplýva, že v 2 dcl tohto vína môžeme očakávať asi 150 až 170 kalórií. Presný počet kalórií sa však môže meniť v závislosti od druhu vína, jeho sladkosti a obsahu alkoholu. Napríklad, suché červené vína obyčajne obsahujú menej kalórií než sladšie varianty.

Čo ovplyvňuje kalorickú hodnotu?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré určujú, koľko kalórií má 2 dcl červeného vína. Prvým je podiel alkoholu, ktorý sa podieľa na energetickej hodnote. Vyšší obsah alkoholu znamená aj viac kalórií. Okrem toho, cukornatost vína výrazne ovplyvňuje kalorickú hodnotu. Sladšie vína majú väčší kalorický obsah, zatiaľ čo suchšie varianty ponúkajú nižšiu energetickú záťaž.

Prečo sledovať kalórie v červenom víne?

Ak dbáte na vyváženú stravu alebo sa snažíte schudnúť, je vhodné mať prehľad o prijatých kalóriách. Konzumácia vína v primeranom množstve môže byť súčasťou vyváženej výživy. Poznanie kalorickej hodnoty vám môže pomôcť lepšie sa rozhodnúť, aké víno si objednáte alebo podáte na svojich oslavách. Nezabudnite na umiernenosť!