Pite Actimel pravidelne a každý deň, aby ste posilnili svoj mikrobióm, a najmä svoju imunitu.
Koľko kalórií obsahuje Actimel?
| Nutričné hodnoty | v 100g | 1 porcia |
| Energetická hodnota (kJ) | 299 | 4 |
| Energetická hodnota (kcal) | 71 | 4 |
| Tuky (g) | 1.6 | 2 |
| Nasýtené mastné kyseliny (g) | 1.1 | 6 |
| Sacharidy (g) | 10.5 | 4 |
| z toho Cukry (g) | 10.5 | 12 |
| Vláknina (g) | – | – |
| Bielkoviny (g) | 2.8 | 6 |
| Soľ (g) | 0.11 | 2 |
| Vápnik (mg) | 120 | 15 |
| Vitamín B6 (mg) | 0.21 | 15 |
| Vitamín D (µg) | 1.67 | 33.33 |
2) Koľko kalórií má actimel?
Recept na tému „Koľko kalórií má Actimel?“ vám síce nemôžem poskytnúť v tradičnom slova zmysle, avšak môžem zhrnúť informácie o ňom a jeho kalorických hodnotách.
Čo je to Actimel?
Actimel je probiotický jogurtový nápoj, ktorý obsahuje Lactobacillus casei, živé organizmy prospešné pre trávenie. Je známym zdravým snackom alebo raňajkovou voľbou.
Kalorická hodnota
Kalorická hodnota Actimelu sa môže líšiť v závislosti od variantu (príchute, obsah tuku atď.), avšak priemerné množstvo kalórií v 100 ml Actimelu sa pohybuje približne medzi 65-90 kalóriami. Napríklad:
- Actimel s ovocnou príchuťou (višňa, jahoda, pomaranč) – 100 ml: približne 75 kalórií
- Actimel bez pridaného cukru – 100 ml: približne 50 kalórií
Zloženie
Actimel obsahuje:
- Mlieko (plnotučné alebo polotučné)
- Cukor alebo sladidlá (podľa variantu)
- Ovocné pyré pre ovocné príchute
- Probiotické kultúry
Poznámka
Vždy odporúčam skontrolovať obsah kalórií na obale produktu, pretože zloženie sa môže variabilne meniť.
Ak máte záujem o zdravý dezert alebo snack, Actimel môže byť dobrým prídavkom, avšak dôrazne sa odporúča sledovať celkový príjem kalórií v strave.
Záver
Actimel je chutný a výživný nápoj s dostupným množstvom kalórií. Môže sa stať súčasťou vyváženej stravy, najmä ak hľadáte spôsob, ako zvýšiť príjem probiotík.
Dúfam, že tieto informácie vám boli nápomocné! Ak máte ďalšie otázky, neváhajte ma kontaktovať.
