Biele víno je populárny alkoholický nápoj, ktorého kalorický obsah sa môže značne líšiť v závislosti od rôznych aspektov. Množstvo kalórií v bielom víne ovplyvňuje jeho zloženie, ako aj úroveň alkoholu a cukru, taktiež sa rôzni podľa vinárskej oblasti a značky.
Všeobecne sa udáva, že biele víno obsahuje približne 70 až 85 kalórií na 100 ml. To naznačuje, že v typickom pohári bieleho vína s objemom 150 ml by mohlo byť približne 105 až 128 kalórií.
Je kľúčové si uvedomiť, že konzumácia alkoholu by mala prebiehať vždy zodpovedne a s rozumom, pretože kalórie z alkoholu môžu ľahko prispieť k nárastu hmotnosti a môžu negatively ovplyvniť metabolizmus a celkové zdravie.
2) Koľko kalórií má biele víno
Kalorický obsah bieleho vína sa líši podľa typu a obsahu cukru. Vo všeobecnosti sa za suché biele víno považuje to, ktoré má približne 80 až 100 kalórií na 150 ml (čo je zhruba štandardná porcia). Polosladké vína môžu mať vyšší kalorický obsah, často okolo 120 až 150 kalórií na rovnaké množstvo, pričom to súvisí s vyšším množstvom cukru.
Aby ste mali presnejší prehľad, tu sú niektoré príklady:
- Suché biele víno: 80-100 kalórií na 150 ml
- Polosuché alebo polosladké biele víno: 100-150 kalórií na 150 ml
- Sladké biele víno: 150-200 kalórií na 150 ml
Dôležité je mať na pamäti, že alkohol sám o sebe obsahuje kalórie (približne 7 kalórií na 1 gram), čo taktiež prispieva k celkovému kalorickému obsahu vína. Ak sledujete svoj kalorický príjem, je múdre zamerať sa na vína s nižším obsahom cukru a konzumovať ich primerane.
