Jedno kilogramu tuku obsahuje približne 7700 kalórií. Tuk je energeticky veľmi hustou látkou a táto hodnota…
Jedno kilogramu tuku obsahuje približne 7700 kalórií. Tuk je energeticky veľmi hustou látkou a táto hodnota je priemerná. V prípade stravovania alebo cvičenia je dôležité mať na pamäti, že kalorická hodnota jednotlivých potravín sa líši a závisí od ich zloženia.
Keď si stanovujete cieľ týkajúci sa príjmu alebo stráty hmotnosti, je dobré mať na pamäti aj kalorickú hodnotu tuku ako potenciálny zdroj energie. Ak máte ďalšie otázky, povedzte mi prosím.
Dovolte aby som sa Vám predstavila. 😍
Volám sa Lucia a založila som pre vás tento blog z názvom Chutná Vareška. Už je to takmer 3 roky, čo vám každý deň poskytujem recepty, ktoré sama vylepšujem a pripravujem pre vás. No nie som v tom sama. Nie len moja rodina ale aj moji priatelia sa podieľajú na receptoch a inšpirujú ma k ďalšej tvorbe.
Verím, že sa na tomto webe budeme stratávať častejšie. S ládksou vaša Lucia. ❤️
