Už ste niekedy premýšľali nad tým koľko kalórií môže mať ten zlatý mok, ktorý tak radi pijeme? Áno hovorí, o pive. Presne o tom nápoji, ktorý je pre naše telo zdravé, ak sa pije s mierou.
Som síce žena ale ja pivko milujem. Nie je to v mojom kraji nič nezvyčajné. Mám rada najme teplé maslové pivá so sladom, ale samozrejme an také čas nikdy nemám, aby som si ho doma varila, tak pijeme aj čapáka či normálne zo skla.
Jasné, že aj ja mám potom sem tam nejaké výčiťky či som neprekročila denný limit kalorií. A tak preto píšem aj o tom koľko kalórií má pivo.
Koľko kalórií má pivo? – pivo svetlé 10°
| Energetická hodnota | 155 kJ |
| kcal | 37 |
| Bielkoviny | 0,2 g |
| Sacharidy | 2 g |
| Tuky | 0 g |
| Cukry | – g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 0 g |
| Voda | 0 g |
| Vápnik | 10 g |
| PHE | 0,04 mg |
Koľko kalórií má pivo
Vitamíny a nutričné hodnoty
Pivo svetlé 10° obsahuje nasledujúce nutričné hodnoty:
- Energetická hodnota: 155 kJ
- Kalórie (kcal): 37
- Bielkoviny: 0,2 g
- Sacharidy: 2 g
- Tuky: 0 g
- Cukry: – g
- Nasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Transmastné kyseliny: 0 g
- Mononenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Polynenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Cholesterol: 0 g
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 0 g
- Voda: 0 g
- Vápnik: 10 g
- PHE: 0,04 mg
Pivo má tiež pozitívny vplyv na zdravie vrátane poklesu krvného tlaku, ochrany srdca, podpory zdravia kostí a znižovania cholesterolu. Má však negatívny vplyv na orgány ako pečeň a obličky.
2)
Pivo je obľúbený alkoholický nápoj, ktorý sa konzumuje po celom svete. Jeho kalorická hodnota sa líši v závislosti od typu a značky piva, ako aj od jeho obsahu alkoholu.
Pivo svetlé s obsahom 10° (čo označuje tzv. stupňový systém mierneho piva) zvyčajne má nižší obsah alkoholu a tým aj nižšiu energetickú hodnotu v porovnaní s silnejšími pivami. Priemerné pivo svetlé 10° obsahuje približne 35 až 40 kalórií na 100 mililitrov.
Kalorická hodnota sa môže líšiť v závislosti od konkrétnej značky a výrobných postupov, ale vo všeobecnosti platí, že svetlé pivo je len o niečo menej kalorické ako niektoré nealkoholické nápoje.
Ďalším dôležitým faktorom je, že pivo obsahuje aj ďalšie živiny, ako sú sacharidy a určité množstvo bielkovín, avšak jeho konzumácia by mala byť vždy vyvážená a mala by sa brať do úvahy v rámci celkového príjmu kalórií počas dňa.
Na záver, ak si dáte pivo svetlé 10°, môžete očakávať, že z neho do svojho organizmu dostanete približne 35-40 kalórií na 100 ml, čo je dobré mať na pamäti pri sledovaní kalorického príjmu a zdravého životného štýlu.
Myslím, že pivo je skvelé! Veľmi ma teší, že má aj pozitívny vplyv na zdravie. Rád si dám pohárik po práci a nemusím sa báť kalórií. Je to super nápoj na uvoľnenie!
Pivo milujem! Vždy si dám s priateľmi po dlhom dni. Tie výhody, ktoré pivo ponúka pre zdravie, sú úžasné! Som rád, že sa o tom diskutuje. Teší ma, že môžem piť s mierou.
Určite je to fajn vedieť, koľko kalórií má pivo. Rada si vychutnávam chladné pivo v lete. Ak pijeme s mierou, môžeme si užiť dobré chvíle bez výčitiek! Skvelý článok!
Super článok! Pivo je chutný nápoj a má aj svoje výhody pre zdravie. Je fajn vedieť, koľko kalórií obsahuje. Budem si dávať pozor na svoj príjem a užívať si ho s rozumom!
Páči sa mi táto informácia o pive! Je skvelé vedieť, že môžeme mať dobrý čas a zároveň niečo pozitívne pre naše zdravie. Rád si doprajem pivko pri grilovačke s rodinou.
Pivo je určite obľúbené medzi mnohými z nás! Osobne mám rada svetlé pivá a som rada, že majú nízky obsah kalórií. Skvelý spôsob ako sa uvoľniť po dlhom dni!
‘Koľko kalórií má pivo?’ to je dobrá otázka! Pivko s priateľmi je pre mňa vždy relaxačné a teraz viem aj o jeho prospešnosti. Teším sa na ďalšie krásne chvíle pri poháriku!
‘Mám rád pivo!’ A to nielen preto, že chutí výborne, ale aj kvôli jeho priaznivým účinkom na telo. Počul som veľa pozitívnych vecí o jeho účinkoch na zdravie!
‘Som rád za tento článok!’ Pivo je obľúbené a teraz viem viac o jeho nutričných hodnotách. Vyvážený prístup k pitiu je dôležitý a ja ho určite dodržím.
‘Pivko? Áno prosím!’ Je skvelé vedieť o tom množstve vitamínov v pive! Vždy som mal rád ten osviežujúci pocit a teraz viem aj prečo to môže byť prospešné pre moje zdravie.
Wow, nikdy som si nemyslel, že pivo môže mať toľko pozitívnych účinkov na zdravie! Je skvelé vedieť, že aj keď si dám pivo, môžem sa cítiť dobre. Určite si dám nejaké svetlé 10° na osvieženie!
Pivo milujem! Nikdy som nevedela, že má tak nízku kalorickú hodnotu. Som rada, že sa môžem tešiť z piva bez veľkých výčitiek. Všetci by sme mali piť s rozumom a užívať si to!
Tak to je super správa! Pivo môže byť skutočne súčasťou zdravého životného štýlu, ak sa pije s mierou. Kto by to bol povedal? Pôjdem si kúpiť niečo dobré a oslavovať!
Naozaj ma prekvapilo, koľko benefitov pivo ponúka! Je príjemné vedieť, že obľúbený nápoj môže mať aj pozitívne účinky. Určite budem piť viac svetlého piva s pokojom v duši.
Pivko je proste skvelé! Tento článok mi otvoril oči ohľadom jeho nutričných hodnôt. Mám pocit, že teraz viem, ako si užiť dobré pivko bez obáv o zdravie!
Ahojte všetci! Pivo a jeho účinky sú fascinujúce. Kto by si pomyslel, že také malé množstvo kalórií môže mať tak veľa výhod? Teším sa na ďalšie pivné večery s priateľmi.
‘Čože? Pivo má aj vitamíny? To je skvelá správa pre mňa ako pivného fanúšika. Nechcem len piť pre chuť, ale aj pre zdravie. Teším sa na nové objavy v oblasti piva!’
‘Ak je pivo svetlé a má tak nízke kalórie, určite ho zahrniem do svojho jedálnička! Je fajn vedieť o zdravotných výhodách nápoja. Dnes večer varím guláš a k tomu bude určite dobré pivko!’
‘Tento článok mi dal novú perspektívu na moju obľubu k pivu! Výhody sú úžasné a myslím si, že môžem bez výčitiek piť svoje obľúbené svetlé pivo. Cheers!’
‘Nikdy som netušila o tom množstve vitamínov v pive! Teraz mám dôvod ešte viac vychutnávať svoj obľúbený nápoj pri posedení s priateľmi.’