Krúpová polievka pre deti

Krúpová polievka je skvelou voľbou pre deti, pretože obsahuje veľa živín a je jednoduchá na prípravu. Tu je jednoduchý recept pre krúpovú polievku pre deti:

Potrebné suroviny:

• 1/2 šálky krúp (ako napríklad pohánková, jačmenná alebo šošovicová)
• 2 a pol šálky zeleninového vývaru
• 1 mrkva, nasekaná na malé kúsky
• 1 zemiak, nasekaný na malé kúsky
• 1 cibuľa, nasekaná na drobno
• 1 lyžica olivového oleja
• Soľ a čerstvý kôpor na dochutenie

 

Krúpová polievka pre deti

Postup:

1. V hrnci zohrejte olivový olej na strednom ohni a pridajte cibuľu. Dusíme ju, kým nebude mäkká a sklovitá.
2. Pridajte mrkvu a zemiaky do hrnca a orestujte ich spolu s cibuľou asi 5 minút, kým nebudú mäkké.
3. Pridajte krúpy a zeleninový vývar do hrnca. Znížte teplotu a varíme asi 15 – 20 minút, kým krúpy nebudú mäkké.
4. Ochutíme soľou a dochutíme čerstvým kôprom podľa chuti.
5. Hotovú krúpovú polievku môžeme podávať teplú s čerstvým chlebom alebo rožkom.

Táto krúpová polievka je výživná a chutná pre deti. Môžete ju ľahko prispôsobiť svojim preferenciám pridávaním ďalších zelenín alebo bylín. Dobrú chuť!

 

2)

Krúpová polievka je skvelé jedlo, ktoré si určite zamilujú aj vaše deti. Je nielen chutná, ale aj veľmi výživná. Tento recept vám ukáže, ako pripraviť krúpovú polievku, ktorá je ideálna pre deti a dokonale obohatí ich jedálniček.

Ingrediencie na Krúpovú Polievku

Na prípravu tejto lahodnej polievky budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 1 šálka krúp
• 2 mrkvy
• 1 zemiak
• 1 cibuľa
• 2 strúčiky cesnaku
• 1 liter zeleninového vývaru
• soľ a korenie na dochutenie
• čerstvá petržlenová vňať na ozdobu

Postup Prípravy Krúpovej Polievky

Začnite tým, že si pripravíte všetky ingrediencie. Krúpy dôkladne prepláchnite pod tečúcou vodou. V hrnci na strednom ohni rozohrejte trošku oleja a pridajte nakrájanú cibuľu a cesnak. Restujte, kým nezozlatnú.

Potom pridajte na kocky nakrájanú mrkvu a zemiak. O chvíľu pridajte prepláchnuté krúpy a všetko zalejte zeleninovým vývarom. Nechajte polievku variť približne 20-30 minút, alebo kým sú krúpy mäkké. Ak je potrebné, dochuťte soľou a korením podľa vlastnej chuti.

Keď je polievka hotová, podávajte ju horúcu s nakrájanou petržlenovou vňaťou na ozdobu. Táto krúpová polievka je nielen zdravá, ale aj chutná a uspokojí aj tých najnáročnejších malých stravníkov.