Recept na kuracie prsia na zeleninu:
Potrebujete:
- 2 kúsok kuracích pŕs
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 cibuľu, nakrájanú na plátky
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané
- 1 papriku, nakrájanú na pásiky
- 1 cuketu, nakrájanú na kolečká
- 1 mrkvu, nastrúhanú na hrubom strúhadle
- Soľ a korenie podľa chuti
Kuracie prsia na zelenine s cuketou
Postup:
- Kuracie prsia opláchnite, osušte utierkou a nakrájajte na tenké plátky.
- Zohrejte olivový olej na panvici a orestujte na ňom cibuľu a cesnak, kým sa nezmenia na zlatistú farbu.
- Pridajte papriku, cuketu a mrkvu a orestujte ich spolu asi 5 minút, kým zelenina nezmäkne.
- Do zeleniny pridajte nakrájané kuracie prsia a opečte ich z oboch strán, kým nebudú dokonale prepečené.
- Osolte a okoreňte podľa chuti.
- Podávajte s prílohou podľa vlastného výberu, napríklad s ryžou alebo zemiakovou kašou.
Dobrú chuť!
2)
Ingrediencie:
- 500 g kuracích prsiach (prsia bez kože a kostí)
- 1 stredná cuketa
- 1 červená paprika
- 1 žltá paprika
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 lyžice olivového oleja
- soľ a čierne korenie podľa chuti
- sušené bylinky (napríklad tymián alebo oregano)
- 100 ml kuracieho vývaru alebo vody
- čerstvá petržlenová vňať na posypanie
Postup:
-
Príprava zeleniny:
- Cuketu umyjeme a nakrájame na kolieska alebo polmesiačiky.
- Cibuľu a cesnak nasekáme najemno.
- Papriky umyjeme, zbavíme semienok a nakrájame na prúžky.
-
Príprava kuracích pŕs:
- Kuracie prsia umyjeme a osušíme papierovou utierkou. Potom ich nakrájame na menšie kocky alebo prúžky.
- Osolíme a okoreníme podľa chuti.
-
Smaženie:
- Na panvici rozohrejeme olivový olej. Pridáme nakrájanú cibuľu a cesnak a orestujeme na strednej teplote, kým cibuľa nezmäkne a nezačne zlatnúť.
- Potom pridáme kuracie prsia a smažíme, kým sa nezatiahnu a nezačnú zlatnúť.
-
Pridanie zeleniny:
- K mäsu pridáme nakrájané papriky a cuketu. Dobre premiešame a necháme všetko spolu smažiť asi 5-7 minút, kým zelenina nezmäkne, ale zostane chrumkavá.
-
Dusenie:
- Vlejeme kurací vývar (alebo vodu) a dochutíme sušenými bylinkami. Privedieme do varu, potom stiahneme teplotu a necháme dusiť asi 10-15 minút, kým je mäso úplne prepečené a všetky chute sa prepoja.
-
Servírovanie:
- Podávame teplé, posypané čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou. Môžeme podávať s ryžou, kuskusom alebo čerstvým chlebom.
Dobrú chuť!
Recept sa mi páčil a pečiem ho veľmi často. Kuracie prsia na zelenine sú skvelé.
Ďakujem za skvelý recept. Zelenina so smaženým kuracím mäsom je výborná voľba.
Tento recept je skvelý, ľahký a chutný. Odporúčam vyskúšať.
Tento recept na kuracie prsia na zelenine je skvelý! Milujem, ako sú všetky prísady jednoduché a dostupné. Zelenina dodáva jedlu krásne farby a chuť. Určite to vyskúšam doma a teším sa na to!
Veľmi pekný recept! Cuketa a paprika sú moje obľúbené zeleniny, takže sa mi tento pokrm veľmi páči. Je to rýchle a chutné jedlo, ideálne pre rodinnú večeru. Určite ho pripravím aj pre svojich blízkych!
Tento recept ma veľmi oslovil! Kombinácia kuracieho mäsa so zeleninou je perfektná. Mám rád, keď sú jedlá farebné a zdravé. Ďakujem za inšpiráciu, určite to vyskúšam čoskoro!
Fantastický recept! Som nadšená, že môžem pridať k svojmu jedálničku niečo také chutné a zdravé. Kuracie prsia s chrumkavou zeleninou znie ako ideálny obed. Určite si ho pripravím cez víkend!
Skvelý tip na rýchly obed! Tento recept na kuracie prsia na zelenine je presne to, čo hľadám po dlhom dni v práci. Znie to jednoducho a určite bude aj chutné. Teším sa, až ho vyskúšam.
Wow, vyzerá to úžasne! Milujem kombináciu mäsa so zeleninou a tento recept má všetko! Cítim sa inšpirovaná pripraviť niečo takéto pre svoju rodinu. Ďakujem za skvelý nápad!
Tento recept ma veľmi potešil! Rád varím pre rodinu a tento pokrm vyzerá ako skvelý spôsob, ako ich potešiť niečím zdravým a chutným. Cítim sa motivovaný skúsiť to už zajtra!
!Super nápad na večeru! Recept na kuracie prsia s takou farebnou zeleninou ma dostal hneď na prvý pohľad. Skúsim pridať aj svoje obľúbené korenie pre extra chuť!
!Veľmi sa mi páči táto kombinácia ingrediencií! Cuketa a mrkva sú moji favorití pri varení, takže si už teraz predstavujem tú lahodnú chuť tejto večere. Dám vedieť po ochutnaní!
!Tento recept je presne to, čo potrebujem do svojho jedálnička! Nezabudnem si ho uložiť do obľúbených receptov. Je jednoduchý na prípravu a plný chuti – ideálne pre moju rodinu!
Veľmi sa mi páči tento recept na kuracie prsia! Zelenina je super, a ja som si pripravil aj ryžu. Chutilo to skvele a je to jednoduché na prípravu. Určite ho vyskúšam znova a odporučím aj kamarátom!
Tento recept je perfektný! Kuracie prsia s takou zdravou zeleninou sú skvelou voľbou pre rodinnú večeru. Všetci doma si pochutili a mne sa páčilo, že sa to pripravilo rýchlo. Ďakujem za inšpiráciu!
Super recept! Milujem kuracie mäso a táto kombinácia so zeleninou ma veľmi oslovila. Pripravila som to pre moju rodinu a všetci boli nadšení. Odporúčam aj pridať trochu bazalky, dodá to ešte lepšiu chuť.
Wow, toto je presne to, čo som hľadal! Recept je jednoduchý a má všetko, čo mám rád – kuracie prsia a zeleninu. Včera sme mali na večeru a bolo to fantastické! Ďakujem za tento tip!
Úžasný recept na zdravé jedlo! Kuracie prsia sú tak šťavnaté s touto zeleninovou zmesou. Milujem kombináciu chutí. Budem ho určite robiť častejšie, lebo je rýchly a zdravý!
Tento recept ma naozaj inšpiroval! Je jednoduchý a veľmi chutný. Prvýkrát som vyskúšal pridanie cukety do jedla s mäsom a bol som milo prekvapený výsledkom. Odporúčam každému, kto hľadá niečo nové!
“Kuracie prsia so zeleninou” sú moje obľúbené jedlo! Tento recept je skvelý, pretože obsahuje množstvo vitamínov zo zeleniny. Urobila som ho už dvakrát tento týždeň a nemôžem sa dočkať ďalšieho varenia.
“Zelenina so kuracím mäsom”? Áno prosím! Tento recept je perfektný pre tých, ktorí chcú rýchle jedlo bez kompromisov v chuti. Každému chutí a určite ho budem variť znova.
“Dnes som robila podľa vášho receptu” a bol to hit medzi mojou rodinou! Chutné, zdravé a ľahké na prípravu – presne ako mám rada. Určite pridám ďalšie ingrediencie nabudúce!
“Tento recept je zlatým nálezom vo svete varenia.” Kuracie mäso s farebnou zeleninou vyzerá úžasne na tanieri. Nechutí len dobre, ale aj vyzerá krásne! Môj obľúbený spôsob ako variť.