Kuracie prsia plnené špenátom

Čo budeme potrebovať:

– 4 kusy kuracieho mäsa
– 200 g špenátových listov
– 100 g tvrdého syra
– soľ, korenie, červený cesnakový prášok
– olej z olív

 

Kuracie mäso plnené špenátom

Postup:

1. Kuracie mäso dôkladne umyjeme pod tečúcou vodou a osušíme pomocou papierovej utierky.

2. Rozrežeme ho na polovice a jemne potláčame, aby sme dosiahli rovnakú hrúbku.

3. Špenát starostlivo umyjeme a nasekáme na drobné kúsky.

4. Do pripravených kusov kuracieho mäsa vytvoríme otvor, do ktorého umiestnime nasekaný špenát a nastrúhaný tvrdý syr.

Ako dlho sa varí plnená kapusta?

Ako dlho sa varí plnená kapusta?

Čítať viac »

5. Ochuťte soľou, korením a cesnakovým práškom.

6. Mäso stlačíme a pečieme v predhriatej rúre na 180 stupňov Celsia približne 25-30 minút.

7. Po upečení môžeme podávať okamžite, alebo ešte pokvapkáme olivovým olejom a zľahka opečieme na grile.

8. Servírujeme s prílohou podľa vlastného výberu, ako je zemiaková kaša alebo čerstvý šalát.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

28 Komentárov

  1. Avatar of Alexej Vasicek Alexej Vasicek píše:

    Toto znie skvele, určite vyskúšam!

  2. Avatar of Dezider Vlckova Dezider Vlckova píše:

    Mňam, mám rada kuracie mäso, vďaka za recept!

  3. Avatar of Zkralikova Zkralikova píše:

    Tento recept je super, ľahký a chutný.

  4. Avatar of Branislava57 Branislava57 píše:

    Ďakujem za nápad na večeru, zdá sa byť veľmi jednoduché!

  5. Avatar of Drahomir76 Drahomir76 píše:

    Určite vyskúšam tento recept, znie to ako skvelá voľba pre rodinnú večeru.

  6. Avatar of Leonard Kostrec Leonard Kostrec píše:

    Nakupujem potrebné suroviny a hneď sa pustím do prípravy tejto lahôdky.

  7. Avatar of Milada54 Milada54 píše:

    Hneď mi ide voda do úst pri predstave tejto chutnej dobroty.

  8. Avatar of Tamara01 Tamara01 píše:

    Recept znie skvele a zdá sa byť aj zdravý. Určite ho vyskúšam!

  9. Avatar of Miska2023 Miska2023 píše:

    Tento recept vyzerá fantasticky! Kuracie prsia so špenátom a syrom sú moja obľúbená kombinácia. Už sa teším, ako si ich pripravím na víkend. Určite to bude skvelé jedlo pre celú rodinu!

  10. Avatar of JankoZeleny JankoZeleny píše:

    Wow, to vyzerá veľmi chutne! Milujem špenát a syry, takže tento recept je presne pre mňa. Dám si s tým aj zemiakovú kašu, to bude dokonalé. Ďakujem za skvelý tip na obed!

  11. Avatar of KikaKucharka KikaKucharka píše:

    Toto jedlo je jednoducho úžasné! Ľahko sa pripravuje a má takú skvelú chuť. Myslím, že aj deti si ho obľúbia. Určite to vyskúšam už tento týždeň. Ďakujem za inšpiráciu!

  12. Avatar of Svetluska123 Svetluska123 píše:

    Nedávno som objavila lásku k špenátu a tento recept ma úplne nadchol! Je jednoduchý a veľmi chutný, určite sa oň podelím so svojimi priateľmi. Teším sa na jeho prípravu už zajtra!

  13. Avatar of RoboCestovatel RoboCestovatel píše:

    Kuracie prsia plnené špenátom znie skvelo! Mám rád rýchle recepty, ktoré sú zdravé a chutné. Tento plánujem zaradiť do svojho týždenného jedálnička, aby som mal viac zeleniny v strave.

  14. Avatar of Bublinka01 Bublinka01 píše:

    Tento recept je presne to, čo hľadám! Je plný chuti a zdravých ingrediencií. Ocenila by som aj nejaké tipy na varenie špenátu – určite ho chcem používať častejšie vo svojich jedlách!

  15. Avatar of MaestroMiro MaestroMiro píše:

    ‚Kuracie prsia so špenátom‘ sú moje obľúbené jedlo z detstva! Rád by som si tento recept pripravil znova pre moju rodinu, veď je to tak jednoduché a pritom chutné. Určite pridám aj trochu slaniny pre extra chuť.

  16. Avatar of VeronikaZena VeronikaZena píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ vždy povedia moji priatelia po ochutnaní môjho varenia. Tento recept na kuracie prsia so špenátom ma inšpiroval vytvoriť niečo nové a chutné v kuchyni. Teším sa na reakcie všetkých okolo mňa!

  17. Avatar of _Jozko_45_ _Jozko_45_ píše:

    ‚Jednoduché‘, ‚chutné‘, ‚zdravé‘ – presne tieto slová mi napadajú pri tomto recepte! Už teraz viem, že moja rodina bude nadšená z tejto kombinácie ingrediencií. Na zdravie a dobrý apetít pre všetkých!

  18. Avatar of #LukasKuchyna# #LukasKuchyna# píše:

    ‚Kuracie prsia plnené špenátom‘ sú proste klasika! Naozaj oceňujem jednoduchosť prípravy a fantastickú chuť konečného výsledku. Určite to zaradím do svojej kuchárskej knihy s obľúbenými receptami.

  19. Avatar of Macko123 Macko123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia plnené špenátom vyzerá naozaj skvele! Nikdy som nemal chuť na špenát, ale myslím, že ho vyskúšam. Určite to bude niečo nové a zdravé. Ďakujem za tip!

  20. Avatar of CukríkovaJazva CukríkovaJazva píše:

    Wow, tento recept je tak jednoduchý! Rád varím a tento spôsob prípravy kuracích pŕs ma veľmi inšpiruje. Dúfam, že mi to výjde tak krásne ako na obrázku. Teším sa na chutné jedlo!

  21. Avatar of Bublifuk99 Bublifuk99 píše:

    Toto vyzerá ako perfektný recept pre rodinnú večeru! Špenát je zdravý a ja milujem kuracie mäso. Myslím, že si s týmto jedlom určite získam pochvalu od mojej rodiny. Ďakujem za super nápad!

  22. Avatar of VeseláSovička VeseláSovička píše:

    Recept je úžasný! Znie to veľmi chutne a aj jednoducho sa to pripravuje. Určite to vyskúšam tento víkend, keď budem mať priateľov na večeri. Som si istý, že budú nadšení!

  23. Avatar of SlnečnýDníček SlnečnýDníček píše:

    Super nápad na jedlo! Nikdy som nevedel, ako pripraviť špenát takto chutne. Určite skombinujem s nejakou dobrou prílohou a urobím si z toho obľúbené jedlo. Teším sa na výsledok!

  24. Avatar of PiknikovýKrálik PiknikovýKrálik píše:

    Fíha, tento recept má všetko, čo mám rád! Kuracie mäso a syr so špenátom – to znie báječne! Chcem to vyskúšať už zajtra večer. Určite to bude mňamka pre celú rodinu!

  25. Avatar of _Rybka_42_ _Rybka_42_ píše:

    ‚Kuracie prsia plnené špenátom‘ znie ako niečo úplne úžasné! Milujem kombináciu syra so špenátom. Mám pocit, že toto jedlo dostane moju kuchyňu do nového rozmeru. Ďakujem za inšpiráciu!

  26. Avatar of _Mačky123_ _Mačky123_ píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ – určite! Už sa teším na chuťové zážitky z tohoto receptu. Nielenže je zdravý ale aj rýchly na prípravu – presne takýto recept potrebujem vo svojej kuchyni.

  27. Avatar of _ZeleninovýHrdina_ _ZeleninovýHrdina_ píše:

    ‚Takže jednoduché!‘ – konečne niečo ľahké a chutné! Milujem variť pre seba i pre rodinu a verím, že s týmto receptom poteším všetkých okolo mňa. Neviem sa dočkať, kedy ho vyskúšam.

  28. Avatar of _Mačiatko2023_ _Mačiatko2023_ píše:

    Wow, toto vyzerá fakt chutne! Špenát som nikdy nepoužil v takýchto pokrmoch a teším sa na túto kombináciu chuti so syrom a kuracím mäsom. Verím, že mi to výjde skvele!