a mrkvu a varte ich do zmäknutia.
- Príprava omáčky: do mixéra pridajte olivový olej, česnek a zjemnite soľou a petržlenom.
Recept č. 6: Kuřecí prsíčka s cuketou a mrkvou v rýchlej marináde
Složky:
- 4 kuřecí prsíčka
- 1 cuketa, oloupaná a nakrájaná na guľky
- 2 mrkve, oloupané a nakrájané na guľky
- 1/4 šálku olivového oleja
- 1/2 šálku jogurtového syra
- 1/4 šálku citrónovej šťavy
- sóda a čerstvy bazalka, do chuti
Pokročilosti: 6/10
Priprava:
- Kuřecí prsíčka osolte a nechajte ich marinovať so soľou na 10 minút v chladničke.
- V hrnci zohrejte olivový olej, pridajte cuketu a mrkvu a dusíme ich dovtedy, kým nezlepší.
- Priečne pridajte kuřecie prsíčka a varte ich do prepečenia.
- Na konci pridajte jogurtový syr, citrónovú šťavu a dochuťte bazalkou.
Recept č. 7: Kuřecí prsíčka s cuketou a mrkvou s bylinkovou omáčkou
Složky:
- 4 kuřecí prsíčka
- 1 cuketa, oloupaná a nakrájaná na guľky
- 2 mrkve, oloupané a nakrájané na guľky
- 1/4 šálku olivového oleja
- 1/2 šálku bylinkového jogurtu
- 1/4 šálku nasekaného tymiánu
- sóda a čerstvy petrželka, do chuti
Pokročilosti: 5/10
Priprava:
- Kuřecí prsíčka dôkladne osolte a nechajte ich odpočinúť na chladnom mieste po dobu 10 minút.
- Zohrejte olivový olej v hrnci a pridajte cuketu a mrkvu, varte ich do zmäknutia.
- Následne pridajte kuřecie prsíčka a varte, až sú dôkladne prepečené.
- Na závěr pridajte bylinkový jogurt a dochutíť tymiánom a petržlenom.
Recept č. 8: Kuřecí prsíčka s cuketou a mrkvou v cesnakovo-bylinkovej omáčke
Složky:
- 4 kuřecí prsíčka
- 1 cuketa, oloupaná a nakrájaná na guľky
- 2 mrkve, oloupané a nakrájané na guľky
- 2 strúčiky česneku, prelisované
- 1/4 šálku olivového oleja
- 1/2 šálku tvarohu
- sóda a čerstvy tymián, do chuti
Pokročilosti: 7/10
Priprava:
- Kuřecí prsíčka osolte a nechajte ich marinovať na 10 minút na chladnom mieste.
- Na panvici zohrejte olivový olej a prídajte prelisovaný česnak s cuketou a mrkvou, varte do zmäknutia.
- Pridajte kuřecie prsíčka a varte, kým sa neprepečú.
- Na záver zmiešajte tvaroh a dochuťte soľou, tymiánom a podávajte.
a mrkvu dôkladne uvaríme, kým nebudú jemné.
- Pripravte kuracie prsíčka a varíme ich do krehkosti.
Recept č. 6: Kuracie prsíčka s cuketou a mrkvou v syrnom vývare
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsíčka
- 1 cuketa, ošúpaná a pokrájaná na guličky
- 2 mrkvy, ošúpané a pokrájané na guličky
- 1/4 šálky syra na vývar
- 1/4 šálky olivového oleja
- soľ a čerstvá petržlenová vňať, podľa chuti
Úroveň obtiažnosti: 5/10
Postup:
- Kuracie prsia osoľte a ochuťte soľou. Nechajte ich odpočívať na chladnom mieste približne 10 minút.
- V jednej panvici rozohrejte olivový olej a orestujte v ňom cuketu a mrkvu.
- Pridajte kuracie prsia a varíme ich do krehkosti.
- Potom vmiešajte do omáčky syr na vývar.
Recept č. 7: Kuracie prsíčka s cuketou a mrkvou v smotanovom syre
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsíčka
- 1 cuketa, ošúpaná a pokrájaná na guličky
- 2 mrkvy, ošúpané a pokrájané na guličky
- 1/4 šálky smotanového syra
- 1/4 šálky olivového oleja
- soľ a čerstvá petržlenová vňať, podľa chuti
Úroveň obtiažnosti: 7/10
Postup:
- Kuracie prsia osoľte a ochuťte soľou. Nechajte ich odpočívať na chladnom mieste približne 10 minút.
- V jednej panvici rozohrejte olivový olej a orestujte v ňom cuketu a mrkvu.
- Pridajte kuracie prsia a varíme ich do krehkosti.
- Potom vmiešajte do smotanovej omáčky smotanový syr.
Recept č. 8: Kuracie prsíčka s cuketou a mrkvou v cesnakovom syre
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsíčka
- 1 cuketa, ošúpaná a pokrájaná na guličky
- 2 mrkvy, ošúpané a pokrájané na guličky
- 2 strúčiky cesnaku, nastrúhané
- 1/4 šálky olivového oleja
- soľ a čerstvá petržlenová vňať, podľa chuti
Úroveň obtiažnosti: 8/10
Postup:
- Kuracie prsia osoľte a ochuťte soľou. Nechajte ich odpočívať na chladnom mieste približne 10 minút.
- V jednej panvici rozohrejte olivový olej a orestujte v ňom cuketu a mrkvu.
- Pridajte kuracie prsia a varíme ich do krehkosti.
- Potom vmiešajte do cesnakovej omáčky nastrúhaný cesnak.
Všetky recepty sú fantastické, avšak každý z nich ponúka unikátne kombinácie a prísady. Niektoré môžu byť lepšie, v závislosti od vašich osobných preferencií a chuti. Všetky recepty však poskytnú skvelé základy a široké možnosti, aby ste mohli zvoliť tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
Potrebujeme:
– 2 kuracie prsia
– 1 väčšiu cuketu
– 2 mrkvy
– soľ
– korenie
– olej
Kuracie prsia s cuketou a mrkvou
Príprava:
1. Krájala som kuracie mäso na menšie, približne rovnaké kocky a predtým ešte dobre umyla. Osoľte a okoreníte podľa chuti.
2. Cuketu a mrkvu umyte a nakrájajte na tenké krúžky.
3. Na panvici rozohrejte olej a orestujte na ňom kuracie kusy dozlatista.
4. Následne pridajte krájanú cuketu a mrkvu a dusíme spoločne asi 10 minút, kým zelenina nezmäkne.
5. Je už na vás či solíte a koreníte. Ja som na diéte, tak toto preskočím, ale vy si dajte soľ a korenie. Robí to najlepšiu chuť hneď na začiatku.
6. Servírujte s prílohou podľa výberu.
Dobrú chuť!
Cuketa a zelenina ku všetkému.
Dávam ju všade a chutí mi to. A aj na váhe je to poslednú dobu vidieť.
Ďakujem za takéto recepty.
Tento recept znie skvelo, určite ho vyskúšam!
Jednoduché a chutné jedlo, veľmi sa teším, že som našla tento recept!
Skvelý nápad na zdravý obed, ďakujem za recept!
Takéto jednoduché a rýchle recepty sú vždy vítané, ďakujem!
Mňamka, toto určite musím vyskúšať, vyzerá to veľmi chutne!
Tento recept je naozaj skvelý! Kuracie prsia s cuketou a mrkvou sú veľmi chutné a zdravé. Veľmi sa teším, že som našiel túto jednoduchú prípravu. Určite to vyskúšam už zajtra na večeru. Dobrú chuť všetkým!
Wow, tento recept vyzerá úžasne! Mám rád jednoduché jedlá, ktoré sa dajú rýchlo pripraviť. Kuracie prsia sú moja obľúbená surovina a so zeleninou to musí byť výborné. Určite si to spravím! Ďakujem za zdieľanie!
Toto jedlo je perfektné pre moju rodinu! Mám dvoch malých chlapcov a oni milujú kuracie mäso. S cuketou a mrkvou to bude zdravšie a chutnejšie. Rád sa učím nové recepty, takže tento si zapíšem do zošita. Super tip!
Perfektný recept pre tých, ktorí nemajú veľa času na varenie! Cuketka s mrkvou pridáva farbu aj chuť. Teším sa na experimentovanie v kuchyni s touto kombináciou, určite bude chutiť celej rodine. Ďakujem za inšpiráciu!
Skvelý nápad na večeru! Kuracie prsia sú tak všestranné a kombinácia so zeleninou znie fantasticky. Oplatí sa vyskúšať túto jednoduchú prípravu, určite si pochutíme všetci spolu pri stole. Vďaka za recept!
Tento recept ma zaujal hneď! Je skvelé vidieť, ako môžeme jednoducho pripraviť niečo chutné a zdravé doma. Cuketka a mrkva sú moje obľúbené druhy zeleniny, takže si to určite urobím počas víkendu. Teším sa!
Jaj, aká dobrá kombinácia! Nikdy by ma nenapadlo robiť kuracie prsia so zeleninou takto jednoducho, ale vyzerá to veľmi lákavo. Som rád za každý nový recept do mojej zbierky, toto si nenechám ujsť!
‚Kuracie prsia s cuketou‘ znie ako super nápad na rýchlu večeru po práci! Zelenina dodáva farbu aj výživnú hodnotu k jedlu, čo je presne to, čo hľadám pre svoju rodinu. Ďakujem za tipy v recepte.
‚Dobrú chuť!‘ – toto je presne tá motivácia, ktorú potrebujem pri varení! Jednoduché ingrediencie robia tento recept veľmi prístupným pre každého. Teším sa na nové kulinárske zážitky s touto dobrotou.
‚Kuracie prsia‘ sú mojou voľbou číslo jedna! Tento recept mi ušetrí čas i námahu pri varení po náročnom dni v práci. Naozaj sa teším na túto lahôdku – ďakujem autorovi za inšpiráciu k vareniu!
Tento recept je skvelý! Kuracie prsia s cuketou a mrkvou sú moja obľúbená kombinácia. Je to jednoduché a rýchle na prípravu. Určite to vyskúšam aj tento víkend. Ďakujem za tip!
Mám veľmi rád recepty, ktoré sú chutné a zdravé! Cuketka a mrkva dodajú jedlu krásnu farbu. Teším sa, že môžem pripraviť niečo takéto pre svoju rodinu. Určite sa im to bude páčiť!
Tento pokrm vyzerá veľmi lákavo! Rád varím s čerstvou zeleninou, je to skvelý spôsob, ako sa postarať o zdravie. Ďakujem za jednoduchý postup, určite ho vyskúšam už zajtra!
Jemné kuracie prsia s cuketou sú naozaj chutné! Som rád, že ste zverejnili tento recept. Kto by si pomyslel, že také jednoduché ingrediencie môžu vytvoriť takú lahodnú večeru? Dobrú chuť všetkým!
Veľmi pekný recept! Cuketka a mrkva sú skvelé na varenie, pretože sa rýchlo pripravujú a sú výživné. Rád by som pridal aj trochu cesnaku pre extra chuť. Určite ho vyskúšam čoskoro!
Tento recept je super inšpiratívny! Mám rád jednoduché pokrmy s minimálnym počtom surovín. Dúfam, že všetko pôjde podľa plánu a moje jedlo bude chutiť famózne ako vaše.
‚Dobrú chuť‘ – to mi vždy znie tak povzbudzujúco! Vďaka za tento jednoduchý recept na kuracie prsia so zeleninou. Pripravím ho pre svojich priateľov pri našej sobotnej grilovačke.
‚Postup je jasný a ľahký!‘ Mám rád varenie so zeleninou, cítim sa lepšie po jedle plnom vitamínov. Tento recept určite zaradím do svojich obľúbených.
‚Jednoduchosť je kľúč!‘ Milujem rýchle recepte na večeru po práci. Kuracie prsia s cuketou a mrkvou sú presne to, čo hľadám – zdravé a chutné jedlo bez veľkého úsilia.
‚Takéto dobré jedlá mám najradšej!‘ Tento recept vyzerá skvele! Už sa teším na prípravu s rodinou a zdieľanie dobrej chuti spolu. Ďakujem za nápad!
Super recept! Mám rád jednoduché a chutné jedlá. Kuracie prsia s cuketou a mrkvou sú skvelé na rýchly obed. Určite to vyskúšam už tento víkend. Ďakujem za inšpiráciu!
Tento recept ma veľmi potešil! Zelenina dodáva jedlu farbu a chuť. Rád varím pre rodinu a toto bude určite hit. Veľká vďaka za zdieľanie!
Takýto recept sa mi páči! Je rýchly a zdravý, presne to, čo potrebujem po dlhom dni. Cuketka je moja obľúbená zelenina, takže sa teším na jeho prípravu.
Tento recept je skutočne fajn! Mám rád kombináciu kuracieho mäsa so zeleninou, je to chutné a výživné. Vďaka za tip, určite ho zaradím do svojho jedálnička!
Fajn článok! Príprava kuracích pŕs s cuketou a mrkvou je jednoduchá, ale veľmi chutná. Už sa teším na výnimočný obed pre svoju rodinu, ďakujem za recept!
Wow, tento recept vyzerá úžasne! Mám rada rýchle a zdravé jedlá, tento určite vyskúšam. Cuketka s mrkvou sú skvelými prísadami k mäsu.
‚Dobrú chuť!‘ Toto je moje obľúbené heslo pri varení. Tento recept ma nadchol, jednoduchosť jeho prípravy ma urobila šťastnou. Teším sa na výsledok!
‚Kuracie prsia s cuketou? To znie skvele!‘ Rád varím niečo nové a tento recept ma inšpiroval na experimentovanie v kuchyni.
‚Jednoduché ingrediencie, veľká chuť!‘ Tento recept je presne to, čo hľadám – nič komplikované, ale veľmi chutné. Ďakujem za zdieľanie!
‚Kuracie prsia so zeleninou sú skvelá voľba.‘ Ľahko sa pripravujú a navyše sú zdravé! Určite ich vyskúšam už zajtra.
Tento recept je skvelý! Mám rád kuracie prsia a cuketu. Vždy hľadám jednoduché a chutné jedlá, ktoré môžem rýchlo pripraviť. Určite to vyskúšam a teším sa na výsledok. Ďakujem za tip!
Wow, toto vyzerá fantasticky! Nikdy som neskúšala kombináciu kuracieho s cuketou, ale určite to bude úžasné. Rada varím pre svoju rodinu a tento recept určite zaradím do svojho menu. Ďakujem za inšpiráciu!
Tento recept sa mi veľmi páči! Je to jednoduché a zdravé jedlo. Mám rada zeleninu a kuracie mäso, takže toto je perfektné pre mňa. Určite ho vyskúšam už zajtra na večeru. Teším sa na dobrú chuť!
Super nápad na večeru! Cuketa a mrkva sú moje obľúbené zeleniny, takže tento recept ma úplne zaujal. Rada varím nové jedlá, a toto vyzerá ako niečo, čo si moja rodina zamiluje. Ďakujem za zdieľanie!
Recept je skvelý! Jednoduché suroviny a rýchla príprava sú presne to, čo potrebujem po dlhom dni v práci. Znie to veľmi chutne a určite to pridám do svojich obľúbených receptov. Dobrú chuť všetkým!
Tento recept ma veľmi potešil! Milujem variť s čerstvou zeleninou, najmä so cuketou. Je to výborný spôsob, ako zahrnúť viac zdravých surovín do jedla. Určite ho pripravím aj pre svojich priateľov.
‚Kuracie prsia s cuketou‘ znie skvele! Pripravím si ho cez víkend na rodinný obed. Som si istý/á, že všetci budeme nadšení z chuti tejto kombinácie zeleniny s mäsom. Ďakujem za tip na chutné jedlo!
‚Dobrú chuť!‘ je presne to, čo si pomyslím pri pohľade na tento recept! Mám rád jednoduché jedlá s minimálnymi ingredienciami a toto vyzerá ako perfektný spôsob ako urobiť rýchlu večeru.
‚Kuracie prsia s cuketou‘ sú výborným nápadom na večeru! Všetko mám doma, stačí len pridať korenie podľa chuti. Teším sa na jeho prípravu už tento týždeň – bude to lahodné jedlo pre celú rodinu.
‚Cuketové dobroty‘ – akoby som to počul/a prvýkrát! Tento recept sa mi páči; nezabudnem skúsiť túto novinku vo svojej kuchyni. Určite prinesiem aj nejaké vlastné korenie pre extra chuť!