Ako pripraviť kuracie filety obalené v sezamových semienkach a ovsených vločkách? Nasledujte tento jednoduchý postup:
Nezbývame ingrediencie:
- 4 kusy kuracieho mäsa (filety)
- 2 vajíčka
- 3 polievkové lyžice sezamových semien
- 3 polievkové lyžice ovsených vločiek
- soľ a korenie podľa osobných preferencií
- olej na vyprážanie
Kuracie filety obalené v sezamových semienkach a ovsených vločkách
Postup prípravy:
- V miske rozšľahajte vajíčka a pridajte soľ a korenie podľa vašich chúťok.
- Do inej misky zmiešajte sezam a ovsené vločky.
- Kuracie filety najprv ponorte do vaječnej zmesi a následne ich obaľte v zmiešaných sezamových semienkach a ovsených vločkách. Dávajte pozor, aby boli rovnomerne pokryté zo všetkých strán.
- Na panvici rozohrejte olej a pridajte kuracie filety. Vyprážajte ich približne 4-5 minút z každej strany, kým nezískajú zlatistú farbu a nie sú dobre prepečené.
- Hotové kuracie filety uložte na papierovú utierku, aby ste odstránili prebytočný olej.
Takto pripravené kuracie filety obalené v sezame a ovsených vločkách môžete podávať samostatne, s čerstvým šalátom, alebo ich zabalte do tortilly s čerstvou zeleninou a omáčkou podľa vlastného výberu. Prajeme dobrú chuť!
2) Kuracie rezne obalené v sezame a ovsených vločkách
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsia
- 1 šálka ovsených vločiek
- 1/2 šálky sezamových semien
- 2 vajíčka
- 1 šálka hladkej múky
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- Olej na vyprážanie
Postup:
-
Príprava kuracieho mäsa: Kuracie prsia dôkladne umyte a osušte. Môžete ich nakrájať na rezne podľa vlastného vkusu (tenšie plátky alebo celé kusy).
-
Príprava obalovacích surovín:
- V hlbokej miske pripravte múku, do ktorej vmiešajte soľ a čierne korenie.
- V inej miske rozšľahajte vajíčka.
- V tretej miske zmiešajte ovsené vločky so sezamovými semienkami.
-
Obalenie rezňov:
- Každý kurací rez najprv obaľte v múke, následne ho ponorte do rozšľahaných vajec a napokon ho obalte v zmesi ovsených vločiek a sezamu. Uistite sa, že je rez rovnomerne obalený.
-
Vyprážanie:
- Na panvici rozpálte olej na stredne vysokej teplote. Keď je olej dostatočne horúci, opatrne vložte obalené rezne do panvice.
- Vyprážajte ich z oboch strán, až pokiaľ nie sú zlatohnedé a chrumkavé, asi 3-4 minúty na každej strane.
-
Dokončenie:
- Po vyprážaní vyberte rezne z panvice a položte ich na papierovú utierku, aby ste odstránili prebytočný olej.
-
Podávanie:
- Kuracie filety môžete servírovať s čerstvým šalátom, ryžou alebo pečenými zemiakmi. Môžete ich ochutiť jogurtovým alebo cesnakovým dipom.
Prajeme dobrú chuť!
Ľahký a rýchly recept, super!
Takéto jednoduché recepty sú vždy skvelé.
Recept znie super, určite vyskúšam.
Super recept! Skúsim určite!
Dobrý nápad s obalením v ovsených vločkách a sezame.
Tento recept na kuracie rezne je super! Veľmi sa mi páči, ako sú obalené v sezame a ovsených vločkách. Už sa teším, až ich vyskúšam. Dobrú chuť prajem všetkým!
Perfektný nápad na obed! Mám rada kuracie mäso a toto vyzerá veľmi chutne. Určite to pripravím na víkend pre rodinu. Ďakujem za recept!
Znie to výborne! Nemôžem sa dočkať, kedy si pripravím tieto rezne. Milujem sezam a ovsené vločky, určite im dodajú skvelú chuť!
Wow, to vyzerá fantasticky! Vždy hľadám nové recepty a tento je presne to, čo potrebujem. Určite ho vyskúšam čoskoro!
Som nadšený z tohto receptu! Kuracie rezne sú obľúbené u nás doma a tento spôsob ich prípravy je úžasný. Ešte si k tomu spravím šalát!
@ZelenyDino Presne tak, aj ja si myslím, že šalát bude dokonalou prílohou k týmto rezňom!
@ZelenyDino A určite si ich môžeme zabalit aj do tortilly, to by bola mňamka!
!Juchu! Toto bude hit na našich rodinných večerách. Ďakujem za skvelý recept!
@-Petrik- Presne tak! Večer s dobrou večerou je vždy najlepší!
Toto jedlo vyzerá veľmi lákavo a chutne! Určite ho vyskúšam pri najbližšej príležitosti.
@KreativnaDuska Môžeš si k tomu pripraviť aj jogurtový dip, bude to famózne!
Tento recept je skvelý pre rýchlu večeru po práci! Jednoduché a rýchle pripravenie.
Kuracie rezne sú moje obľúbené jedlo a tento spôsob ich prípravy ma zaujal! Určite ho skúsim.
Tento recept je skvelý! Kuracie rezne v sezame a ovsených vločkách sú chrumkavé a chutné. Určite to vyskúšam doma, teším sa na túto lahôdku! Dúfam, že aj mňa vyjdú tak dobre ako na obrázku!
Aj ja som to robila a bolo to úžasné! Odporúčam pridať trošku cesnaku do vajíčok!
Super nápad na zdravý obed! Kuracie rezne sú rýchle a jednoduché na prípravu. Mám rada, keď môžem experimentovať s rôznymi koreninami!