Lievance z ovsenných vločiek a kyslého mlieka

Ak máš radi ovocie, môžeš skúsiť vyrobiť lievance z ovsenných vločiek a kyslého mlieka. Tu je jednoduchý recept:

Potrebné suroviny:

• 1 šálka jemných ovsených vločiek
• 1 šálka kyslého mlieka
• 2 vajcia
• 1 lyžička prášku do pečiva
• štipka soli
• olej na smaženie

 

Lievance z ovsenných vločiek a kyslého mlieka

Postup:

1. V miske zmiešaj ovsené vločky, kyslé mlieko, vajcia, prášok do pečiva a soľ. Nechaj cesto odpočinúť asi 10 minút, aby sa vločky trochu zmäkli.
2. Na stredne veľkej panvici rozohrej olej na strednom ohni.
3. Čajovou lyžičkou odoberaj cesto a nalej na panvicu. Ak je tiesto príliš husté, môžeš ho ešte trochu na panvici rozotrieť.
4. Opekaj lievance z oboch strán, kým nezískajú zlatohnedý povrch.
5. Hotové lievance vyberaj z panvice a nechaj ich odkvapkať na papierovom obrúsku.

Môžeš ich podávať so sirupom, javorovým sirupom, medom, či čerstvým ovocím podľa tvojho gusta. Dobrú chuť!

 

 

2)

Táto receptúra na lievance z ovsenných vločiek a kyslého mlieka je ideálnym spôsobom, ako si dopriať niečo zdravé a chutné na raňajky. Ovsenné vločky sú bohaté na vlákninu a poskytujú dlhodobú energiu, zatiaľ čo kyslé mlieko dodáva jemnosť a kyslú chuť. Pozrime sa na to, čo potrebujeme a ako ich pripraviť.

Ingrediencie na lievance

Na prípravu lievancov budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 1 šálka ovsených vločiek
• 1 šálka kyslého mlieka
• 1 veľké vajce
• 1 lyžica medu alebo cukru
• 1 lyžička prášku do pečiva
• Štipka soli
• Maslo alebo olej na opekanie

Postup prípravy lievancov

1. V prvom kroku zmiešajte ovsené vločky a kyslé mlieko v miske a nechajte ich odstáť približne 10-15 minút, aby sa vločky trochu zmäkli.

2. Po uplynutí doby odpočinku pridajte vajce, med (alebo cukor), prášok do pečiva a soľ. Dobre premiešajte, kým nevznikne hladké cesto.

3. Rozohrejte panvicu na strednej teplote a pridajte malé množstvo masla alebo oleja.

4. Na panvicu nalejte približne 1/4 šálky cesta na jeden lievanec. Opečte z oboch strán, kým nie sú zlatohnedé (asi 2-3 minúty na každej strane).

5. Opakujte, kým nezaplníte panvicu a cesto sa minie.

Záver

Servírujte lievance teplé, pokvapkané medom, ovocím alebo jogurtom. Tieto lievance z ovsenných vločiek a kyslého mlieka sú nielen jednoduché na prípravu, ale aj chutné a výživné. Tešíme sa na vaše skúsenosti s týmto receptom!