Vedeli ste, že medové rezy s citrónovou polevou je jeden z najčasteších koláčov, ktoré Slováci pripravujú na sviatky. Je to akási neodteliteľná súčasť zvyku. Aj keď samozrejme, nie v každej domácnosti.
Keďže idú sviatky a my, ktorí sa snažíme chudnúť musíme dávať pozor na to čo jeme.
Preto je dobré vedieť aký koláčik či rez má koľko kalórií.
Ak by ste chceli recept tak tu ho máte: medové rezy s citrónovou polevou. Nižšie som pridala aj video recept.
Medové rezy kalórie, kJ a nutričné hodnoty
| Energetická hodnota | 1 445 kJ |
| kcal | 347 |
| Bielkoviny | 3,4 g |
| Sacharidy | 35 g |
| Tuky | 23 g |
| Cukry | 24,5 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 10 g |
| Transmastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasýtené | 0 g |
| Polonenasýtené | 0 g |
| Cholesterol | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Soľ | 0,21 g |
| Voda | 0 g |
| Vápnik | 0 g |
| PHE | 172 mg |
Video recept
Pre zvedavé gazdinky tú máme aj video recept, ktorý som našla na internete. Pani pekne vyveľuje ako si pripraviť Vianočné medové rezy.
Medové rezy s citrónovou polevou majú nasledujúce energetické hodnoty a nutričné hodnoty:
- Energetická hodnota: 1 445 kJ
- Kalórie (kcal): 347
- Bielkoviny: 3,4 g
- Sacharidy: 35 g
- Tuky: 23 g
- Cukry: 24,5 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 10 g
- Transmastné kyseliny: 0 g
- Mononenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Polonenasýtené mastné kyseliny: 0 g
- Cholesterol: 0 g
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 0,21 g
- Voda: 0 g
- Vápnik: 0 g
- PHE (fenylalanínový ekvivalent): 172 mg
Pokiaľ máte záujem o recept na medové rezy s citrónovou polevou a video tutoriál, môžete nájsť viac inforácií tu: Medové rezy s citrónovou polevou.
