McDonald’s je populárna reťazcová reštaurácia, ktorá ponúka široký výber jedál a nápojov. Ich menu obsahuje hamburgery, kurča, rybu, šaláty, hranolky, shakes a ďalšie pochutiny. Kalorický obsah jedál v McDonald’s sa líši v závislosti od ich veľkosti a zloženia.
Napríklad, Big Mac, jeden z najpopulárnejších hamburgerov v McDonald’s, obsahuje približne 540 kalórií. Na druhej strane, jeden malý hranolček obsahuje približne 230 kalórií. Ak si objednáte veľkú porciu hranolčekov a veľký nápoj, môžete prísť až na 1000 kalórií len za jedlo.
Nugeta – kalórie
Preto je dôležité byť obozretný pri výbere jedál v reťazci McDonald’s, keďže mnohé z nich sú veľmi kalorické a nezdravé. Ak sa snažíte udržať sa fit a zdraví, môžete si vybrať z ich šalátov alebo jednoducho obmedziť príjem kalórií tým, že sa vyhnete jedlám s vysokým obsahom tuku a sacharidov. Takže aj keď McDonald’s ponúka rýchle a pohodlné jedlo, je dôležité si uvedomiť ich kalorický obsah a vybrať si s rozumom.
