Nutričné hodnoty kuracie prsia sú nasledujúce:
– energetická hodnota: približne 165 kcal na 100 g
– bielkoviny: približne 31 g na 100 g
– tuky: približne 3,6 g na 100 g
– sacharidy: približne 0 g na 100 g
Nutričné hodnoty: kuracie prsia
Recept na kuracie prsia:
1. Kuracie prsia očistite a opláchnite pod vodou.
2. Na panvici rozohrejte trochu oleja a osmažte kuracie prsia z oboch strán, kým nezískajú zlatistú farbu.
3. Pridajte k nim cesnak, koreniny podľa chuti (soľ, čierne korenie, mletá paprika) a orestujte ešte chvíľu.
4. Znížte teplotu a nechajte kuracie prsia dusiť pod pokrievkou, pokiaľ nie sú úplne upečené.
5. Podávajte s prílohou podľa vlastnej chuti – napríklad s pečenými zemiakmi a zeleninovým šalátom.
Dobrú chuť!
