Penne s brokolicou je vynikajúce talianske pokrm, ktorý spája lahodnosť cestovín s čerstvou, zdravou brokolicou. Predstavujeme vám jednoduchý recept, ako si ho pripraviť:
Ingrediencie:
- 250 g penne cestovín
- 1 brokolica, rozdelená na ružičky
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané na malé kúsky
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- soľ a korenie podľa preferencie
- parmezán, podľa chuti
Penne s brokolicou
Postup:
- V hrnci priveďte vodu do varu, pridajte soľ a ponorte penne cestoviny. Varte podľa pokynov na obale, až kým nebudú al dente.
- Medzitým si pripravte brokolicu. V hlbšom hrnci zohrejte olivový olej a pridajte nakrájaný cesnak. Orestujte ho približne 1 minútu, pokiaľ nezačne voňať.
- Do hrnca s orestovaným cesnakom vložte brokolicu, ochuťte soľou a korením podľa chuti. Zmes premiešajte a pridajte približne 1/4 šálky vody. Zakryte hrniec a varte brokolicu asi 5-7 minút, pokým nebude jemná, ale stále chrumkavá.
- Až budú cestoviny hotové, scedíte ich a pridáte do hrnca s brokolicou. Dobre premiešajte, aby sa spojili.
- Podávajte teplé, posypané čerstvo nastrúhaným parmezánom a pokvapkané olivovým olejom. Dochuťte podľa toho, čo vám pripadá ideálne.
- Prajem vám dobrú chuť!
Tento recept je skvelý pre rýchly a zdravý obed či večeru. Brokolica dodá jedlu sviežu a jemnú chuť, zatiaľ čo penne cestoviny tvoria skvelý doplnok. Prajeme vám dobrú chuť!
2) Penne s brokolicou
Ak túžite po niečom chutnom a zdravom, máte šťastie! Dnes vám predstavíme úžasný recept na penne s brokolicou. Tento nezvyčajný pokrm je nielen jednoduchý na prípravu, ale aj výborným spôsobom, ako do svojho jedálnička zaradiť viac zeleniny.
Na prípravu tohto chutného receptu budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 400 g penne cestovín
- 250 g čerstvej brokolice
- 3 strúčiky cesnaku
- 50 g parmezánu
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- soľ a čierne korenie podľa chuti
- paradajky na ozdobu (voliteľné)
Postup prípravy
Príprava penne s brokolicou je rýchla a jednoduchá. Najprv uvaríme penne cestoviny v osolenej vode podľa pokynov na obale. Keď sú cestoviny al dente, necháme ich odkvapkať.
Počas varenia cestovín si pripravíme brokolicu. Na panvici si dajte rozohriať olivový olej a pridajte nakrájaný cesnak. Opečte ho na miernom ohni, kým nezačne voňať. Potom pridajte brokolicu a restujte dovtedy, kým nebude mäkká, zvyčajne približne 5-7 minút.
Keď je brokolica hotová, premiešajte ju s uvarenými penne a ochuťte soľou a čiernym korením. Na záver posypte nastrúhaným parmezánom a v prípade potreby ozdobte nakrájanými paradajkami. A je hotovo! Vychutnajte si túto chutnú a výživnú večeru.
Tento recept na penne s brokolicou vyzerá úžasne! Milujem, ako je jednoduchý a rýchly na prípravu. Brokolica je veľmi zdravá a dáva jedlu krásnu farbu. Určite to vyskúšam, lebo sa mi páči, že sú tam aj cestoviny!
Skvelý recept! Penne s brokolicou som nikdy neskúšal, ale určite to napravím. Znie to chutne a zdravé. Pridanie parmezánu znie perfektne! Ďakujem za tento tip na rýchly obed.
Jéj, penne s brokolicou! Mám rád brokolicu a tento recept sa mi veľmi páči. Je to super spôsob, ako si pripraviť niečo dobré a zdravé. Vďaka za jednoduchý návod, určite ho použijem!
Tento recept ma úplne nadchol! Penne cestoviny sú moje obľúbené a kombinácia s brokolicou je geniálna. Už sa teším, ako si túto pochúťku pripravím na večeru pre rodinu. Dobrú chuť všetkým!
Úžasný recept na penne s brokolicou! Milujem zeleninu a toto jedlo vyzerá tak chutne a jednoducho sa robí. Parmezán je skvelým doplnkom, ktorý určite dodá jedlu výnimočnú chuť. Ďakujem za inšpiráciu!
Wow, tento recept na penne s brokolicou vyzerá fakt skvele! Rád varím a tento pokrm bude perfektný do môjho jedálnička. Zdravé ingrediencie sú vždy vítané. Už sa teším na tú vôňu cesnaku pri varení!
„Penne s brokolicou“ znie ako fantastická voľba pre večeru! Vždy hľadám nové spôsoby, ako pridať viac zeleniny do svojich jedál. Tento recept je presne to, čo som potreboval na osvieženie mojich jedál.
„Dobrú chuť“ už teraz cítim! Tento recept je tak lákavý; milujem kombináciu penne cestovín a čerstvej brokolice. Budem ho robiť často, pretože chceme jesť zdravšie doma.
„Penne s brokolicou“ je skvelý nápad na večeru! Kombinácia chutí je úžasná a navyše aj veľmi výživná. Určite pridám túto dobrotu do svojho menu pre rodinu.
„Tento recept ma nadchol!“ Je skvelé vidieť jednoduché a chutné jedlá ako toto na internete. Penne s brokolicou bude určite hitom u nás doma. Teším sa na varenie tejto lahodnej večere!
Tento recept na penne s brokolicou je skvelý! Mám rád, keď môžem pripraviť niečo rýchle a zdravé. Brokolica dodáva jedlu príjemnú chuť a parmezán ho ešte vylepší. Určite ho skúsim tento víkend, ďakujem za inšpiráciu!
Wow, to vyzerá fakt dobre! Penne s brokolicou je presne to, čo som hľadala pre moje deti. Zelenina je zdravá a ja milujem jednoduché recepty. Ďakujem, že ste zdieľali tento úžasný recept!
Skvelý článok! Tento recept ma naozaj nadchol. Rád varím a penne s brokolicou je perfektné spojenie chutí a zdravej výživy. Už sa teším, ako si to pripravím aj pre priateľov!
Toto jedlo vypadá ako lahôdka! Mám veľmi rada brokolicu a kombinácia s cestovinami je fantastická. Je super, že recept je taký jednoduchý a rýchly na prípravu. Určite ho odporúčam všetkým svojim kamarátom!
Nehovorím len tak! Penne s brokolicou je pre mňa ideálny pokrm po náročnom dni. Vždy ma poteší niečo chutné a zároveň zdravé. Ďakujem za tip na recept, určite ho zaradím do svojho jedálnička!
Tento recept na penne s brokolicou ma zaujal hneď! Zelenina v jedle je veľmi dôležitá a tento pokrm vyzerá nielen chutne, ale aj zdravo. Určite to skúsim pripraviť aj pre rodinu!
‚Penne s brokolicou‘ znie skvele! Veľa krát som hľadala rýchle jedlá do práce a toto by mohlo byť ideálne. Som nadšená z kombinácie cestovín so zeleninou a parmezánom. Ďakujem za tip!
‚Dobrú chuť‘ nie je len fráza! Tento recept ma nadchol svojou jednoduchosťou a chuťou. Zdravé ingrediencie sú presne to, čo potrebujem v mojej kuchyni. Teším sa na jeho vyskúšanie už zajtra večer!
‚Penne s brokolicou‘ vyzerá fantasticky! Zbožňujem jednoduché recepty, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo po práci. Brokolica dodáva farbu aj živiny – čo viac si priať? Určite vyskúšam už tento víkend.
‚Penne s brokolicou‘ znie úžasne! Milujem jedlá plné chuti a zdravia, takže tento recept sa mi páči veľmi veľmi. Parmezán dodáva špeciálny rozmer každému pokrmu – neviem sa dočkať jeho ochutnania!
Tento recept na penne s brokolicou je úžasný! Milujem, ako sa dá rýchlo pripraviť a pritom chutí skvele. Brokolica je moja obľúbená zelenina a s cestovinami je to dokonalá kombinácia. Určite vyskúšam tento recept čoskoro!
Veľmi sa mi páči tento jednoduchý recept na penne s brokolicou! Je to zdravé jedlo a ja sa snažím jesť viac zeleniny. Postup je jasný a rýchly. Určite to vyskúšam aj so svojimi priateľmi!
Recept na penne s brokolicou ma úplne očaril! Mám rád, keď sú jedlá zdravé, ale aj chutné. Parmezán dodáva pokrmu skvelú chuť, takže si ho určite pripravím na víkend. Dobrú chuť všetkým!
Tento recept vyzerá fantasticky! Penne s brokolicou je presne to, čo som hľadala na rýchly obed. Obdivujem, ako jednoduché ingrediencie môžu vytvoriť tak výnimočné jedlo. Teším sa na varenie dnes večer!
Tak toto je presne môj štýl varenia! Rýchle, zdravé a veľmi chutné jedlo. Mám rád, keď sú ingrediencie čerstvé a plné chuti. Ďakujem za tento skvelý recept, už sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam.
Skvelý nápad na večeru! Penne s brokolicou znie úžasne a ja milujem parmezán. Ďakujem za jasný postup prípravy – určite to zvládnem aj ja! Teším sa na nové kulinárske dobrodružstvo.
‚Dobrú chuť!‘ – táto fráza sa mi hneď vybavila pri čítaní receptu. Jedlo vyzerá veľmi lákavo a myslím si, že bude veľmi chutné aj pre moju rodinu. Chcem vyskúšať aj paradajky ako ozdobu – znie to skvele!
‚Jednoduché‘ a ‚chutné‘ sú slová, ktoré ma pri tomto recepte najviac oslovili! Rád varím pre svojich priateľov a toto bude určite hitom večierku. Nielenže je zdravé, ale aj veľmi farebné – dokonale zapadne do našej atmosféry.
‚Vychutnajte si túto chutnú večeru!‘ – toto ma motivuje ešte viac variť! Mám rád brokolicu a pastu spolu so syrom parmezánom – to je pre mňa ideálna kombinácia chuti. Už plánujem nákup ingrediencií.
‚Pripravte si niečo chutné!‘ – tento recept mi dal inšpiráciu do kuchyne! Penne s brokolicou znie ako ideálne jedlo po dlhom dni v práci. Teším sa na čas strávený vo varení pre seba i svojich blízkych!