Na prípravu polievky z tekvicových semienok budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
– 1 šálka tekvicových semienok
– 1 cibuľa, nasekaná
– 2 strúčiky cesnaku, nasekané
– 1 mrkva, nasekaná
– 1 zemiak, nakrájaný na kocky
– 1 liter zeleninového vývaru
– Soľ a korenie podľa chuti
– Olej na smaženie
Polievka z tekvicových semienok
Postup:
1. Tekvicové semienka opečte na suchej panvici, kým nezačnú chrumkať. Potom ich odložte na tanier a nechajte vychladnúť.
2. Na panvici s olejom orestujte cibuľu, cesnak, mrkvu a zemiaky, kým nezmäknú.
3. Semienka rozdrvte v mixéri na jemnú kašu.
4. Do hrnca nalejte zeleninový vývar a pridajte orestovanú zeleninu a tekvicovú kašu.
5. Polievku nechajte prevrieť a potom varíte na miernom ohni asi 20 minút.
6. Dochutite soľou a korením podľa chuti.
7. Podávajte teplú s čerstvým chlebom.
Dobrú chuť!
Tento recept na polievku z tekvicových semienok je skvelý! Milujem, ako sa všetky chutné ingrediencie spoja do jednej misky. Určite ho vyskúšam, keď budem mať voľný čas. Ďakujem za inšpiráciu!
Wow, polievka z tekvicových semienok vyzerá fantasticky! Mám rád jednoduché recepty, ktoré sú zároveň chutné. Neviem sa dočkať, až si ju pripravím na večeru. Skvelé tipy, ďakujem!
Toto je presne to, čo potrebujem! Polievka z tekvicových semienok znie zdravo a lahodne. Opečené semienka určite dodajú výnimočnú chuť. Teším sa na prípravu a skvelú chuť tejto polievky!
Nádherný recept! Polievka z tekvicových semienok je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Určite ju zaradím do svojho jedálnička. Veľmi sa teším na nové kulinárske dobrodružstvo s touto polievkou!
Tento recept ma úplne nadchol! Polievka z tekvicových semienok vyzerá ako perfektný spôsob, ako si užiť chutné a výživné jedlo. Ďakujem za jednoduchý návod a nápady! Už sa neviem dočkať.
Tento recept na polievku z tekvicových semienok je úžasný! Mám rád, ako sú ingrediencie jednoduché a zdravé. Už sa teším, keď ho vyskúšam, určite bude chutiť skvele. Ďakujem za tip!
Wow, polievka z tekvicových semienok vyzerá fantasticky! Nikdy by ma nenapadlo použiť semienka takto. Určite to vyskúšam a pripojím aj nejaké svoje obľúbené koreniny. Super nápad!
Veľmi zaujímavý recept! Polievka z tekvicových semienok je pre mňa novinka. Rada varím a skúšam nové jedlá, takže sa na tento recept veľmi teším. Určite bude skvelá pre rodinu!
Tak tento recept si u mňa získal veľké plus! Polievky milujem a táto je veľmi originálna. Hlavne sa mi páči, že je zdravá a chutná zároveň. Naozaj sa teším na varenie!
Juj, aká lákavá polievka! Tekvicové semienka sú super zdravé a ešte aj chutné. Tento recept si určite zapíšem do svojej kuchárskej knihy. Ďakujem za inšpiráciu k vareniu!