Polievka z tekvicových semienok

Na prípravu polievky z tekvicových semienok budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

– 1 šálka tekvicových semienok
– 1 cibuľa, nasekaná
– 2 strúčiky cesnaku, nasekané
– 1 mrkva, nasekaná
– 1 zemiak, nakrájaný na kocky
– 1 liter zeleninového vývaru
– Soľ a korenie podľa chuti
– Olej na smaženie

 

Polievka z tekvicových semienok

Postup:

1. Tekvicové semienka opečte na suchej panvici, kým nezačnú chrumkať. Potom ich odložte na tanier a nechajte vychladnúť.
2. Na panvici s olejom orestujte cibuľu, cesnak, mrkvu a zemiaky, kým nezmäknú.
3. Semienka rozdrvte v mixéri na jemnú kašu.
4. Do hrnca nalejte zeleninový vývar a pridajte orestovanú zeleninu a tekvicovú kašu.
5. Polievku nechajte prevrieť a potom varíte na miernom ohni asi 20 minút.
6. Dochutite soľou a korením podľa chuti.
7. Podávajte teplú s čerstvým chlebom.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

10 Komentárov

  1. ZlatýMacko píše:

    Tento recept na polievku z tekvicových semienok je skvelý! Milujem, ako sa všetky chutné ingrediencie spoja do jednej misky. Určite ho vyskúšam, keď budem mať voľný čas. Ďakujem za inšpiráciu!

  2. KreatívnyKocúr píše:

    Wow, polievka z tekvicových semienok vyzerá fantasticky! Mám rád jednoduché recepty, ktoré sú zároveň chutné. Neviem sa dočkať, až si ju pripravím na večeru. Skvelé tipy, ďakujem!

  3. RadosťZJedla píše:

    Toto je presne to, čo potrebujem! Polievka z tekvicových semienok znie zdravo a lahodne. Opečené semienka určite dodajú výnimočnú chuť. Teším sa na prípravu a skvelú chuť tejto polievky!

  4. JasnýZajko píše:

    Nádherný recept! Polievka z tekvicových semienok je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Určite ju zaradím do svojho jedálnička. Veľmi sa teším na nové kulinárske dobrodružstvo s touto polievkou!

  5. Slniečko123 píše:

    Tento recept ma úplne nadchol! Polievka z tekvicových semienok vyzerá ako perfektný spôsob, ako si užiť chutné a výživné jedlo. Ďakujem za jednoduchý návod a nápady! Už sa neviem dočkať.

  6. Jano2023 píše:

    Tento recept na polievku z tekvicových semienok je úžasný! Mám rád, ako sú ingrediencie jednoduché a zdravé. Už sa teším, keď ho vyskúšam, určite bude chutiť skvele. Ďakujem za tip!

  7. KocurMiauc píše:

    Wow, polievka z tekvicových semienok vyzerá fantasticky! Nikdy by ma nenapadlo použiť semienka takto. Určite to vyskúšam a pripojím aj nejaké svoje obľúbené koreniny. Super nápad!

  8. Stella89 píše:

    Veľmi zaujímavý recept! Polievka z tekvicových semienok je pre mňa novinka. Rada varím a skúšam nové jedlá, takže sa na tento recept veľmi teším. Určite bude skvelá pre rodinu!

  9. Bubko123 píše:

    Tak tento recept si u mňa získal veľké plus! Polievky milujem a táto je veľmi originálna. Hlavne sa mi páči, že je zdravá a chutná zároveň. Naozaj sa teším na varenie!

  10. LianaSky píše:

    Juj, aká lákavá polievka! Tekvicové semienka sú super zdravé a ešte aj chutné. Tento recept si určite zapíšem do svojej kuchárskej knihy. Ďakujem za inšpiráciu k vareniu!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *