Tatarák je klasická poľská delikatesa, ktorú je možné nájsť aj v mnohých obchodných sieťach, vrátane Lidl. Pohár tataráku z Lidl obsahuje približne 350 kalórií.
Je potrebné si uvedomiť, že kalorická hodnota môže byť ovplyvnená pridaním rôznych prísad a množstvom pripraveného tataráku. Odporúča sa vždy skontrolovať etiketu na obale, aby ste získali najpresnejšie informácie o kalorickej hodnote.
2) Tatarák lidl kalórie
Tatarák je obľúbená špecialita, ktorú si môžete vychutnať s priateľmi alebo rodinou. Ak sa zaujímate o originálny a chutný recept, určite vyskúšajte tatarák z Lidla, ktorý je nielen chutný, ale aj zaujímavý z hľadiska kalórií.
Ingrediencie na tatarák z Lidla
Na prípravu tataráku budete potrebovať:
- 200 g hovädzieho mäsa (ideálne je užiť sviečkovú)
- 1 žĺtok
- 1 cibuľu
- soľ, čierne korenie
- horčicu (podľa chuti)
- kyslé uhorky
- olivový olej
- čerstvé bylinky (petržlen, pažítka)
Tento recept je určený pre dvoch, takže ak plánujete servírovať viacero osôb, nezabudnite množstvo zdvojnásobiť.
Postup na prípravu tataráku
Na začiatku pripravte hovädzie mäso. Dobre ho nasekajte na jemné kusy. Analyzujte, aký je kalorický obsah jednotlivých prísad, aby ste vedeli, ako si zostaviť svoj jedálniček. Potom pridajte žĺtok a dôkladne premiešajte. Následne pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a podľa chuti prilievajte olivový olej a horčicu.
Teraz môžete dochutiť soľou a čiernym korením. Po dokončení pridajte nasekané kyslé uhorky a bylinky, čím obohatíte chuť. Všetko dôkladne zmiešajte a servírujte na tanieri spolu s čerstvým chlebom alebo bagetou, ideálne s chladeným pivom alebo vínom. Tatarák z Lidla sa stane vašou obľúbenou delikatesou!
