Tuniakova bageta je chutnou a výživnou voľbou, ktorá je obľúbená medzi milovníkmi morských plodov. Táto bageta je zvyčajne plnená čerstvou tuniakovou rybou, zeleninou a omáčkou. Ak ju chcete pripraviť, navrhujem nasledovný recept:
Potrebujete:
- 1 tuniakový filét
- 1 bagetu
- Sójovú omáčku
- Čerstvý šalát
- Plátky paradajky
- Plátky uhorky
- Plátky cibule
- Mayonézu (podľa chuti)
- Horčicu (podľa chuti)
- Soľ a korenie (podľa chuti)
Tuniaková bageta
Postup:
- Tuniakový filét opláchnite a osušte kuchynským papierom. Osolte a okoreňte podľa chuti.
- Na panvici rozohrejte trochu olivového oleja a opečte tuniakový filét z oboch strán dozlatista. (Mali by ste mať stredne priehľadný vnútorný pás.)
- Bagetu rozkrojte na polovicu a vnútornú stranu potrite sojovou omáčkou podľa chuti.
- Na spodnú časť bagety položte plátky šalátu, paradajky, uhorky a cibuľky.
- Opečený tuniakový filét položte na zeleninu.
- Na zvyšok bagety môžete pridať podľa chuti mayo a horčicu.
- Zakryte bagetou a stlačte ju, aby sa ingrediencie spojili.
- Môžete ju podávať teplú alebo studenú.
Vychutnajte si túto tuniakovú bagetu! Bon appétit!
