Tuniakový šalát s vajičkom a zeleninou

Tuniakový šalát s vajíčkom a zeleninou

• 1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave (cca 150 g), odkvapkané
• 2-3 vajcia, uvařené natvrdo a nakrájené na kúsky
• 1 veľká uhorka, nakrájaná na malé kocky
• 1 paradajka, nakrájaná na malé kocky
• 1/4 cibule, jemne nasekaná
• 2 lyžice nasekaných čerstvých byliniek (petržlen, kôpor, bazalka), podľa chuti
• 2 lyžice majonézy
• 1 lyžica gréckeho jogurtu (alebo kyslej smotany)
• Čerstvo mleté čierne korenie a soľ podľa chuti
• Plátky chleba, na podávanie (voliteľné)

Tuniakový šalát s vajičkom a zeleninou

1. V mise zmiešajte odkvapkaný tuniak, nakrájané vajcia, nakrájanú uhorku, paradajku a cibuľu.
2. Pridajte nasekané bylinky podľa svojich preferencií. Klasicky sa používa petržlen, ale môžete experimentovať s inými bylinkami podľa chuti.
3. Do zmesi pridajte majonézu a grécky jogurt (alebo kyslú smotanu). Tieto ingrediencie dodajú šalátu krémovú textúru a príjemnú chuť.
4. Dôkladne premiešajte všetky suroviny, aby sa krémový dressing rovnomerne rozotrel a obalil všetky ingrediencie.
5. Ochutnajte a pridajte čerstvo mleté čierne korenie a soľ podľa svojej chuti.
6. Podávajte tuniakový šalát ako chutnú a zdravú pochúťku. Môžete ho podávať samostatne alebo s plátkami čerstvého chleba.

2)

Tuniakový šalát s vajičkom a zeleninou je skvelým spôsobom, ako si pripraviť chutný a výživný pokrm. Tento šalát je ideálny na obed alebo večeru, a navyše je veľmi jednoduchý na prípravu. V nasledujúcom recepte sa dozviete, aké ingrediencie potrebujete a aký je postup prípravy tohto lahodného jedla.

Ingrediencie na tuniakový šalát

Na prípravu tohto chutného tuniakového šalátu budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 1 plechovka tuniaka (v oleji alebo vo vlastnej šťave)
• 2 vajcia
• 1 stredne veľká uhorka
• 1 paradajka
• 1/2 červenej cibule
• 1/2 šálky ceru (zeleného hrášku alebo kukurice)
• 2 lyžice majonézy
• soľ a korenie podľa chuti

Postup prípravy tuniakového šalátu

Na začiatok si pripravte ingrediencie. Vajcia uvarte natvrdo, chladte ich a potom nakrájajte na plátky. Zatiaľ čo sa vajcia varia, nakrájajte uhorku, paradajku a cibuľu. Vo veľkej miske zmiešajte tuniaka, nakrájanú zeleninu a hrášok. Potom pridajte majonézu a ochuťte soľou a korením. Všetko dôkladne premiešajte, aby sa ingrediencie spojili. Nakoniec pridajte plátky vajíčka navrch pre dekoráciu. Tuniakový šalát podávajte ihneď, najlepšie s celozrnným pečivom alebo chlebom.

Tento jednoduchý tuniakový šalát je zdravý a chutný, a určite si ho zamilujete!