Varené kuracie prsia – Nutričné hodnoty:
- Kalórie: 165 kcal
- Bielkoviny: 31 g
- Tuky: 3,6 g
- Sacharidy: 0 g
- Vláknina: 0 g
- Vitamín A: 0 IU
- Vitamín C: 0 mg
- Vápnik: 5 mg
- Železo: 1 mg
- Draslík: 377 mg
Varené kuracie prsia – Nutričné hodnoty
Tieto hodnoty sú priemerne a môžu sa mírnym rozdielom líšiť v závislosti od konkrétneho prípravného postupu a veľkosti kuracích pŕs. Na varenie kuracích pŕs odporúčam použiť časť bez kože a bez kosti, čo môže ovplyvniť nutričné hodnoty. Je dôležité si uvedomiť, že pridanie omáčok, marinád alebo použitie oleja pri príprave môže tiež zvýšiť kalorickú hodnotu a obsah tukov.
