Zemiaková diétna polievka

Tradičná zemiaková polievka, lahodná a zdravá. Ideálna pre vaše zdravie a postavu.

Budete potrebovať:

  • 500 g zemiakov
  • 1 cibuľa
  • 1 mrkva
  • 1 stonka zeleru
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • 1 lyžica olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa chuti

 

Tradičná zemiaková polievka

Postup:

Marinovaná krkovička so syrovou omáčkou

Marinovaná krkovička so syrovou omáčkou

Čítať viac »

  1. Zemiaky ošúpte a nakrájajte na malé kusy. Cibuľu, mrkvu, zeler a cesnak dôkladne očistite a nakrájajte na jemné kúsky.
  2. Pripravte si hrniec na strednom ohni. Nalejte do neho olivový olej a zahrejte ho.
  3. Do zahriateho oleja pridajte nasekanú cibuľu, mrkvu, zeler a cesnak. Orestujte ich až dozlatista.
  4. Pridajte nakrájané zemiaky a zeleninový bujón. Polievku osolte a okoreňte podľa vlastných preferencií.
  5. Varte na miernom ohni, kým zemiaky nezmäknú (približne 20-25 minút).
  6. Po uvarení polievku rozmixujte tyčovým mixérom, aby ste dosiahli krémovejšiu textúru.
  7. Podávajte polievku horúcu a môžete ju ozdobiť čerstvým petržlenom alebo kôprom.

Prajem dobrou chuť!

Podobné príspevky

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

5 Komentárov

  1. ZelenýJablko píše:

    Tento recept na zemiakovú diétu polievku je skvelý! Je to jednoduché a veľmi chutné jedlo, ktoré si určite pripravím. Milujem, keď sú recepty zdravé a zároveň chutné. Dúfam, že sa budem cítiť lepšie po jeho vyskúšaní!

  2. Mia123 píše:

    Wow, táto polievka vyzerá naozaj lákavo! Zemiaky sú super a s touto kombináciou zeleniny to bude určite mňamka. Ďakujem za recept, už sa teším na varenie tejto polievky na víkend.

  3. KocurKryso píše:

    Zemiaková polievka je vždy dobrý nápad! Mám rád jednoduché recepty, ktoré sú aj zdravej. Tento určite vyskúšam, navyše mi pripomína detstvo. Veľa šťastia všetkým pri varení!

  4. PetríkVeselý píše:

    Jéj, zemiaková diétna polievka je fantastický nápad! Rád varím a toto vyzerá ako niečo, čo si zamilujem. Nielenže je to zdravé, ale aj veľmi chutné. Ďakujem za tento úžasný recept!

  5. JasminLásky píše:

    Tento recept ma zaujal hneď! Zemiaky s mrkvou a cesnakom vytvoria skvelú chuťovú kombináciu. Určite ho vyskúšam na večeru. Mám rád zdravé jedlá a táto polievka vyzerá ako ideálna voľba!