Je dobré, ak pohánaku zaradíte do svojej každodennej stravy.
Je veľmi zdravá a obsahuje veľa prospešných látok.
Napríklad ma láky, ktoré priznivo pôsobia na srdce, ako sú: meď, horčík a rutín.
No taktiež pomáha proti vyskému krvnému tlaku. Bojuje proti zápalom a vnizku krvných zrazenní. Preto tí, ktorí majú problém s krčovými žilami a ďalšími kardiovaskulárnými problémami. Je pre nich pohánka zdravou alternatívou a skvelou prílohou, ku každému jedlu.
Ako uvariť pohánku?
Dnes vám prerazdím môj skvelý postup, ako ma učila moja mamka pripravovať tento skvelý pokrm.
