Cícerová polievka je skvelou voľbou pre deti, pretože je zdravá a výživná. Tu je jednoduchý recept na cícerovú polievku v slovenskom jazyku:
Suroviny:
– 250 gramov cíceru
– 1 cibuľa
– 2 strúčiky cesnaku
– 2 mrkvy
– 2 zemiaky
– 1 paradajka
– 2 lyžice olivového oleja
– soľ a korenie podľa chuti
– petržlenová vňať na ozdobenie
Cícerová polievka pre deti
Postup:
1. Cícer namočte cez noc do vody, aby nabobtnal. Potom ho opláchnite.
2. Do hrnca dajte cícer a zalejte ho vodou. Varíme ho, až kým nebude mäkký. Potom ho sceďte a vodu si nechajte bokom.
3. Na panvici zohrejte olivový olej a opražte naňom nakrájanú cibuľu a cesnak. Nechajte ich orestovať, kým nezískajú zlatistú farbu.
4. Do hrnca s cícerom pridajte opečenú cibuľu a cesnak. Pridajte aj nakrájané mrkvu, zemiaky a paradajku. Zalejte vodou, ktorá zostala od cíceru.
5. Zmes varíme, kým zelenina nebude mäkká. Potom ju rozmixujte dohladka.
6. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
7. Polievku môžete ozdobiť nasekanou petržlenovou vňaťou pred podávaním.
Cícerová polievka je hotová! Môžete ju podávať detom ako hlavné jedlo alebo ju môžete podávať ako predkrm. Je plná vitamínov a živín a získate tak ovocie a zeleninu do jednodného jedla.
Dobrú chuť!
Cícerová polievka je naozaj super! Je zdravá a chutná, určite ju vyskúšam aj pre moje deti. Myslím si, že im bude chutiť. Vďaka za recept, je veľmi jednoduchý a rýchly na prípravu!
Wow, cícerová polievka znie fantasticky! Mám rada recepty, ktoré sú nielen chutné, ale aj zdravé. Určite to skúsim uvariť cez víkend. Ďakujem za tip na zdravé jedlo pre rodinu!
Tento recept na cícerovú polievku vyzerá úžasne! Som nadšená, že sa dá pripraviť tak jednoducho a rýchlo. Zelenina je veľmi dôležitá pre deti a táto polievka ich určite poteší. Teším sa na varenie!
Cícerová polievka je výborný nápad! Mám rád jedlá s veľa zeleninou a tento recept vyzerá skvele. Je to aj zdravé pre naše deti. Určite ho vyskúšam a pozvem aj priateľov na ochutnávku!
Toto je presne to, čo hľadám! Cícerová polievka je ideálna pre deti a celú rodinu. Milujem variť nové recepty a tento určite pridám do svojej zbierky. Ďakujem za zdieľanie takého skvelého návodu!