Fit tvarohové guľky s jahodami. Ak ste až teraz natrafili na tento recept, tak je to škoda. Ja si ho už roky užívam s celou rodinou. A skvelé je na tom, že sú nizko kalorické a teda môžete ich aj o niečo viac zjesť. Ale nie príliš, keďže sa snažíme zdravovať zdrvo a do kalorického deficitu, keďže už chudnem.
Zoznam potrebných surovín:
- 250 g tvarohu
- 50 g ovsených vločiek
- 1 lyžica medu
- 1 lyžica kokosovej múky
- 1 lyžica kokosového oleja
- 1 šálka jahôd
- 1 lyžica citrónovej šťavy
- 1 lyžica strúhaného kokosu
Fit tvarohové guľky s jahodami
Postup:
1. V miske zmiešajte tvaroh, ovsené vločky, med, kokosovú múku a kokosový olej.
2. V druhej miske rozmixujte jahody s citrónovou šťavou.
3. Do zmesi s tvarohom pridajte jahodovú zmes a dôkladne premiešajte.
4. Zmes nechajte v chladničke stuhnúť asi 30 minút.
5. Z hmôtky tvarohu vytvorte guľky a obaľte ich v strúhanom kokose.
Vaše fit tvarohové guľky s jahodami sú hotové! Môžete ich podávať ako zdravú pochúťku alebo ako dezert. Dobrú chuť!
