Koľko kalórií má pivo 10?
Pivo s 10% obsahom alkoholu má približne 150-200 kalórií na porciu 330 ml. To znamená, že pri objeme okolo 500 ml, teda pri jednom pive, sa dostávame na podobné hodnoty. Kalorická hodnota piva je ovplyvnená viacerými aspektmi, ako sú množstvo alkoholu, použitá surovina a prídavné látky.
Vo všeobecnosti platí, že pivo s nižším percentom alkoholu býva menej kalorické v porovnaní so silnejším variantom. Je potrebné mať na pamäti, že kalorický príjem z piva môže ovplyvniť celkovú energetickú bilanciu a zdravie, preto je rozumné konzumovať pivo s rozvahou.
2) Koľko kalórií má pivo 10?
Pivo označené ako „10“ (zvyčajne ide o pivo s extrakčným obsahom jačmenného sladu 10 %) má rôzne výživové charakteristiky v závislosti od typu piva a jeho výrobcu. Všeobecne môžeme skonštatovať, že pivo s nízkym obsahom alkoholu a extraktu má tendenciu mať aj nižšiu energetickú hladinu.
Priemerné pivo tzv. typu 10, či už ide o svetlé alebo tmavé pivo, môže mať okolo 40-50 kalórií na 100 ml. Ak zaoberáme normálnou fľašou piva (napríklad 0,5 l), to ekvivalentne znamená približne 200-250 kalórií.
Je však potrebné si uvedomiť, že kalorická hodnota piva závisí aj od pridaných substancií a výrobných techník. Niektoré pivovary môžu v rámci procesu pridávať cukry alebo iné prísady, čo môže zvýšiť kalórie.
Pri sledovaní príjmu kalórií a živín je vždy rozumné skontrolovať presné nutričné hodnoty daného produktu na etikete alebo na stránkach výrobcu. Hoci je pivo populárnym nápojom, jeho konzumáciu by sme mali premyslene zaradiť do vyváženého a zdravého životného štýlu.
