Pivo s obsahom 10% alkoholu má približne 150-200 kalórií na 330 ml porciu. A teda ničo okolo 500 ml a teda jedno pivko. Kalorická hodnota piva závisí od rôznych faktorov, ako je obsah alkoholu, použité suroviny a prídavné látky.
Všeobecne platí, že pivo s nižším obsahom alkoholu má nižšiu kalorickú hodnotu v porovnaní so silnejším pivom. Je dôležité pamätať, že príjem kalórií z piva môže mať vplyv na celkový energetický príjem a zdravie, preto je dôležité konzumovať pivo s mierou.
2)
Pivo s označením “10” (zvyčajne ide o pivo s obsahom extraktu z jačmenného sladu 10 %), má rôznu výživovú hodnotu v závislosti od konkrétneho typu piva a výrobcu. Všeobecne platí, že pivo s nižším obsahom alkoholu a extraktu má tendenciu mať aj nižšiu energetickú hodnotu.
Priemerné pivo s označením 10, či už ide o svetlé alebo tmavé pivo, môže obsahovať približne 40-50 kalórií na 100 ml. Ak uvažujeme o štandardnej fľaši piva (napríklad 0,5 l), to predstavuje približne 200-250 kalórií.
Je však dôležité si uvedomiť, že calorická hodnota piva závisí aj od prídavných ingrediencií a spôsobu jeho výroby. Napríklad, niektoré pivovary môžu pridávať cukry alebo iné prísady, čo môže kalórie zvýšiť.
Pri sledovaní príjmu kalórií a živín je vždy dobré pozrieť sa na konkrétne nutričné hodnoty konkrétneho produktu na etikete alebo na webstránke výrobcu. Pivo je síce obľúbeným nápojom, avšak jeho konzumácia by mala byť súčasťou vyváženého a zdravého životného štýlu.
