Pivo s obsahom alkoholu 12 % obvykle obsahuje približne 100 až 150 kalórií na štandardnú veľkosť pohára (približne 350 ml).
Koľko kalórií má pivo 12?
Samozrejme, kalorický obsah sa môže mierne líšiť v závislosti od značky piva a obsahu alkoholu. Je dôležité si uvedomiť, že konzumácia alkoholu by mala byť vždy v rámci zdravého rozumu.
Pamätajte si tiež, že tieto údaje môžu byť niekedy variabilné.
2)
Pivo je populárny nápoj, ktorý sa konzumuje po celom svete a jeho kalorický obsah sa môže líšiť v závislosti od jeho typu a obsahu alkoholu. Pivo s označením „12“ zvyčajne znamená, že má obsah extraktu z obilnín približne 12% (podľa stupňov Platného systému). Tento parameter často indikuje aj úroveň alkoholu, ktorá sa pohybuje okolo 5-6%.
Priemerný obsah kalórií v pive 12 sa pohybuje okolo 40-50 kalórií na 100 ml. To znamená, že v štandardnej fľaši piva (0,5 litra) môžeme mať od 200 do 250 kalórií. Samozrejme, konkrétne hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od výrobcu a použitých surovín.
Je dobré mať na pamäti, že pivo obsahuje nielen kalórie, ale aj iné zložky, ako sú sacharidy, bielkoviny a niektoré vitamíny a minerály. Pri konzumácii piva by sa však mali zohľadniť aj pridané kalórie z ďalších jedál a nápojov, aby sme si udržali zdravú stravu.
Odborníci na výživu odporúčajú piť alkohol s mierou a byť si vedomí jeho kalorického obsahu, najmä v prípade piva, ktoré sa často konzumuje v väčších množstvách. Ak sledujete svoj kalorický príjem, je dobré prehodnotiť, koľko piva konzumujete, a hľadanie alternatívnych nápojov s nižším obsahom kalórií môže byť vhodnou voľbou.
