Kuracie prsia pre deti - Recept

Recept 1: Kuracie prsia na medovo-mustardovej omáčke s zeleninovým pyré

Ingrediencie:

  • 500 g kuracích pŕs
  • 2 lyžice medu
  • 1 lyžica horčice (najlepšie dijonskej)
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 400 g zemiakov
  • 200 g mrkvy
  • 100 g brokolice
  • 50 ml mlieka
  • 30 g masla

Postup:

  1. Príprava kuracích pŕs: Na začiatku si kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na tenšie plátky. V miske zmiešame med, horčicu, olivový olej, soľ a korenie. Kuracie prsia marinujeme v tejto zmesi aspoň 30 minút, ideálne však 1-2 hodiny v chladničke.
  2. Príprava zeleninového pyré: Zemiaky a mrkvu olúpeme, nakrájame na kocky a varíme v osolenej vode približne 15 minút. Po 10 minútach varenia pridáme aj brokolicu, aby sa uvarila spoločne. Po uvarení všetku zeleninu scedíme a prenesieme do mixéra. Pridáme mlieko, maslo, soľ a rozmixujeme na jemné pyré. Ak je pyré príliš husté, môžeme pridať trochu vody alebo mlieka.
  3. Smaženie kuracích pŕs: Na rozohriatej panvici opražíme marinované kuracie prsia na strednom ohni, približne 5-7 minút z každej strany, kým nie sú zlatohnedé a prepečené. Po upečení ich odložíme na chvíľku do tepla.
  4. Servírovanie: Na tanier dáme porciu zeleninového pyré a naň položíme kuracie prsia. Môžeme ozdobiť čerstvými bylinkami alebo plátkami citróna pre osviežujúci vzhľad.

Recept 2: Kuracie prsia zapekané so syrom a špenátom

Ingrediencie:

  • 500 g kuracích pŕs
  • 200 g čerstvého špenátu
  • 150 g nastrúhaného syra (napr. mozzarella alebo eidam)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 2 lyžice olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • Strúhanka na posypanie

Postup:

  1. Príprava kuracích pŕs: Kuracie prsia umyjeme, osušíme a narežeme ich na tenšie plátky v štýle „S“. Osolíme a okoreníme z oboch strán.
  2. Smaženie zeleniny: Na panvici rozohrejeme olivový olej, pridáme nakrájanú cibuľu a cesnak, ktoré opražíme do sklovita. Následne pridáme umytý a nasekaný špenát, ktorý krátko restujeme, kým sa zelenina nezmenší a nepustí vodu. Zmes osolíme, okoreníme a pridáme citrónovú šťavu.
  3. Plnenie kuracích pŕs: Na každý plátok kuracieho mäsa položíme lyžicu špenátovej zmesi a posypeme nastrúhaným syrom. Kuracie prsia zrolujeme a upevníme ich špáradlom alebo potravinárskou niťou.
  4. Pečenie: Rolky vložíme do zapekacej misy, posypeme zvyšným syrom a strúhankou. Pečeme v predhriatej rúre na 180 °C približne 25-30 minút, kým nie sú zlatisté a prepečené.
  5. Servírovanie: Kuracie rolky podávame s obľúbenou prílohou, napríklad zemiakovou kašou alebo šalátom.

Recept 3: Kuracie prsia v jogurtovom marináde s ovocím

Ingrediencie:

  • 500 g kuracích pŕs
  • 200 g bieleho jogurtu (prírodného)
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 čajová lyžička papriky
  • 1 čajová lyžička kari korenia
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 1 jablko alebo hruška (nasekané)
  • 100 g hrozna (rozpulené)

Postup:

  1. Marinovanie mäsa: V miske zmiešame jogurt, olivový olej, papriku, kari, soľ a korenie. Do tejto marinády pridáme nakrájané kuracie prsia a necháme ich marinovať v chladničke aspoň 1 hodinu.
  2. Pečenie kuracieho mäsa: Po marinovaní kuracie prsia vyberieme a preložíme na plech pokrytý papierom na pečenie. Pečieme ich v predhriatej rúre na 200 °C približne 20-25 minút, kým sú zlatisté a prepečené.
  3. Príprava ovocia: Počas pečenia môžeme pripraviť ovocný šalát. Nasekajte jablko alebo hrušku a zmiešajte ich s hroznom. Môžete pridať aj zopár kvapiek citrónovej šťavy pre osvieženie chuti.
  4. Servírovanie: Hotové kuracie prsia nakrájame na plátky, podávame ich s ovocným šalátom. Tento recept je nielen chutný, ale aj zdravý a plný vitamínov, čo je ideálne pre deti.

Tieto tri recepty sú vynikajúcou voľbou, ako pripraviť kuracie prsia, ktoré budú chutné a zároveň aj zdravé. Tešte sa na spoločné varenie s deťmi, ktoré sa určite zapoja do prípravy!

 

Ingrediencie:
– 4 kuracie prsia
– soľ
– čierne korenie
– olej
-mrkva a zlenina podľa vlastného výberu

 

Kuracie prsia pre deti – Recept

Postup:
1. Kuracie prsia opláchneme pod teplou vodou a osušíme kuchynským papierom.
2. Na kusy mäsa posypeme soľ a čierne korenie podľa chuti.
3. Na panvici vyhrejeme olej a prsia opečieme z oboch strán do zlatista.
4. Po upečení prsia necháme odstáť pár minút.
5. Podávame s prílohou podľa vlastného výberu.

Dobrú chuť!

Podobné príspevky

35 Komentárov

  1. Bus Valentina píše:

    Skvelý recept, určite vyskúšam pre moje deti.

  2. Bus Igor píše:

    Ďakujem za tip, moje deti milujú kuracie mäso.

  3. Dusan30 píše:

    Jednoduchý recept, ideálny pre rodinnú večeru.

  4. Drahomira Langos píše:

    Super nápad s pridaním zeleniny, určite vyskúšam.

  5. Miloslav50 píše:

    Tento recept je skvelý pre začiatočníkov varenia.

  6. Kocúr123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Môj syn miluje kuracie mäso a tento spôsob prípravy ho naozaj zaujal. Vždy sa pýta, kedy budeme robiť znova. Ďakujem za jednoduchý a chutný recept!

  7. MiaKuchta píše:

    Recept je veľmi jednoduchý a rýchly, presne ako to mám rada. Použila som aj zeleninu, ktorú som mala doma. Výsledok bol fantastický! Odporúčam všetkým mamám, ktoré chcú potešiť svoje deti. Určite ho vyskúšam znovu!

  8. JozkoVeselý píše:

    Kuracie prsia podľa tohto receptu sú úžasné! Rád varím a toto je perfektná voľba pre rýchlu večeru. Mäsko bolo šťavnaté a chutné. Teším sa na ďalšie recepty od vás, určite sa vrátim po viac inšpirácie!

  9. ZeleninkaFan píše:

    Wow, tak jednoduché! Skvelé pre busy dni, keď nemám veľa času variť. K tomu som pridala mrkvu a brokolicu – deti to milovali! Veľká vďaka za skvelý nápad a jasný postup.

  10. Bubbles88 píše:

    Tento recept ma veľmi potešil! Opečené kuracie prsia boli naozaj chutné a výnimočne šťavnaté. Už sa neviem dočkať, keď ho skúsim s rôznymi prílohami. Odporúčam každému, kto má rád dobré jedlo!

  11. LuciSrdce píše:

    S týmto receptom som mala úspech s celou rodinou! Chutné kuracie prsia s jednoduchými ingredienciami sú presne to, čo potrebujem po dlhom dni. Ďakujem za tento úžasný tip na varenie!

  12. AnkaKuchárka píše:

    ‚Dobrú chuť‘ je presne to, čo sme mali po uvarení týchto kuracích pŕs! Rýchly a chutný recept pre mňa ako zaneprázdnenú mamu je zlato. Určite ho odporučím svojim kamarátkam!

  13. _Frodo_99 píše:

    ‚Kuracie prsia pre deti‘ sú perfektným riešením na večeru! Môj syn si ich dal s ryžou a veľmi mu chutilo. Budem tento recept určite často používať. Je to aj super spôsob ako podporiť zdravé stravovanie.

  14. _CocoPuff_12 píše:

    ‚Jednoduchý postup‘ je presne to, čo potrebujem vo svojej kuchyni! Opečené prsia boli skvelé aj s čerstvým šalátom vedľa nich. Tento recept mi fakt uľahčil život v kuchyni – ďakujem veľmi pekne!

  15. _Jana2023_ píše:

    ‚Kuracie prsia‘ boli tak lahodné! Postup bol veľmi jasný a ja som bola nadšená výsledkom. Pridala som ešte trochu cesnaku a bola to bomba chuti! Určite odporúčam všetkým rodičom.

  16. Kocúr123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Vždy som sa bála, že nebudem vedieť správne pripraviť mäso, ale teraz viem, že to zvládnem. Ďakujem za jasné kroky a tipy! Určite ho vyskúšam aj so zeleninou.

  17. MiriamKucharka píše:

    Recept je veľmi jednoduchý a chutný. Milujem, keď môžem variť niečo rýchle a zdravé pre svoje deti. S týmto receptom som si istá, že si pochutnajú. Teším sa na večeru!

  18. PohodovyPetrik píše:

    Skvelý recept na kuracie prsia! Práve som ho vyskúšal a všetkým nám veľmi chutilo. Opečené kuracie prsia boli dokonale šťavnaté. Určite odporúčam každému, kto chce niečo rýchle a chutné.

  19. CokoladovaDusa píše:

    Tento recept je presne to, čo som hľadala! Kuracie prsia sú moje obľúbené a s touto jednoduchou prípravou sa mi vždy podarí ich pripraviť dokonale. Ďakujem za inšpiráciu!

  20. JasminaMnam píše:

    Na tento recept sa už veľmi teším! Je skvelé, že nepotrebuje veľa ingrediencií a aj tak chutí fantasticky. Moje deti budú nadšené z týchto kuracích prsníčkov!

  21. VtipnyFero píše:

    Jupí! Tento recept je super jednoduchý. Mám rád jedlá, ktoré nezaberajú veľa času na prípravu a sú pritom chutné. Vyskúšam ho s mrkvou ako prílohu. Teším sa!

  22. MajkaVari píše:

    ‚Kuracie prsia pre deti‘ znie fantasticky! Som nadšená z toho, ako rýchlo sa dá toto jedlo pripraviť. Určite pridám aj nejakú zeleninu pre farbu a chuť!

  23. _SrdceKuchyne_ píše:

    ‚Dobrú chuť!‘ Akurát to potrebujem počuť pred večerou! Tento recept ma nadchol svojou jednoduchosťou, určite ho odporučím svojim kamarátkam.

  24. _MiniMiska_ píše:

    ‚Kuracie prsia‘ sú moje obľúbené jedlo! Veľmi ma potešil tento jednoduchý recept, ktorý môžem urobiť aj s deťmi v kuchyni. Urobíme to spolu cez víkend!

  25. _SuperKucharka_ píše:

    ‚Skvelý tip!‘ Tieto kuracie prsia vyzerajú úžasne! Nemôžem sa dočkať, kedy ich pripravím pre rodinu na nedeľný obed. Ďakujem za skvelý nápad!

  26. Mačka123 píše:

    Tento recept na kuracie prsia je skvelý! Milujem, ako je jednoduchý a rýchly. Môžem ho pripraviť aj pre svoje deti, ktoré sú veľmi vyberavé. Určite vyskúšam s mrkvou a brokolicou. Ďakujem za inšpiráciu!

  27. ZelenýPohár píše:

    Recept je naozaj super! Kuracie prsia sú moja obľúbená ingrediencia a tento spôsob ich prípravy je veľmi chutný. Urobím si k nim aj šalát z čerstvej zeleniny. Som nadšená, že som našla tento recept!

  28. SlnečnéRáno píše:

    Wow, toto vyzerá ako perfektný recept! Opečené kuracie prsia so zeleninou sú presne to, čo hľadám pre rýchlu večeru. Teším sa na to, ako budem variť podľa vášho návodu. Veľká vďaka za zdieľanie!

  29. RadosťZVarenia píše:

    Kuracie prsia sú naozaj výborné! Mám rada, keď sú jedlá jednoduché a chutné. Tento recept určite skúsim cez víkend, keď budem mať viac času variť. Určite pridám aj nejaké koreniny navyše!

  30. KuchárkaEva píše:

    Tento recept ma veľmi potešil! Jednoduché ingrediencie a rýchly postup sú presne to, čo potrebujem. Zbožňujem kuracie prsia a myslím, že ich pripravím aj svojim kamarátom na návštevu.

  31. JasnáHlava píše:

    ‚Dobrú chuť‘ znie skvele! Milujem variť pre svoju rodinu a tento recept je ideálny na rýchlu večeru po dlhom dni. Už sa teším na to, ako všetci pochvália moje varenie!

  32. ŠťastnýKocúr píše:

    ‚Kuracie prsia pre deti‘ – to je presne to, čo som hľadal! Moje deti milujú mäso a táto príprava bude určite hitom u nás doma. Určite pridám aj nejakú zdravú zeleninu.

  33. _Kočka_77 píše:

    ‚Opečené kuracie prsia‘ znejú fantasticky! Rada varím a tento recept je veľmi povzbudzujúci. Myslím si, že si ho obľúbim ja aj moja rodina. Ďakujem za tipy ohľadom korenia!

  34. _KreatívnyDuch_9 píše:

    ‚Kuracie prsia s prílohou‘ – presne takto varíme u nás doma! Tento jednoduchý postup ma oslovil a už mám v pláne si pripraviť vlastné kombinácie so zeleninou.

  35. _PohodovýTyp_24 píše:

    ‚Kuracie prsia‘ sú klasika, ale tento spôsob ich prípravy mi pripadá osviežujúci! Som rád za jednoduché recepty bez zložitostí a teším sa na ďalšie vaše nápady.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *