Na prípravu kuracích pŕs s brokolicou potrebujeme tieto ingrediencie:
– 2 kusy kuracích prs (bez kostí)
– 1 väčšia brokolica
– 2 strúčiky cesnaku
– olej na smaženie
– soľ, korenie a ďalšie korenie podľa chuti
Kuracie prsia s brokolicou – fitness
Postup:
1. Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Brokolicu umyjeme a rozdelíme na menšie rôzne kúsky.
3. Na panvici rozohrejeme olej a pridáme nasekaný cesnak.
4. Potom pridáme nakrájané kúsky kuracieho mäsa a opražíme ich z každej strany.
5. Pridáme nakrájanú brokolicu a za stáleho miešania dusíme na panvici až kým brokolica nezmäkne.
6. Dochutime soľou, korením a ďalším korením podľa chuti.
7. Podávame teplé a môžeme ozdobiť čerstvou nasekanou petržlenovou vňačkou.
Prajem dobrú chuť!
