Kuracie filety s fazuľkami, ako najlepšie som vedela pripraviť.
- kuracie filety
- Soľ a čierne korenie podľa preferencií
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 cibuľa, na jemno nasekaná
- 2 strúčiky cesnaku, na jemno nasekané
- 1 červená paprika, rozkrájaná na tenké prúžky
- 1 žltá paprika, rozkrájaná na tenké prúžky
- 2 šálky fazúľ (môžu byť čerstvé, mrazené alebo z konzervy)
- 1/2 šálky kuracieho vývaru
- 1 lyžica masla
Kuracie filety s fazuľkami
- Osolte a okoreňte kuracie filety podľa chuti.
- Na strednom ohni rozohrejte olivový olej v hlbšej panvici alebo hrnci.
- Vložte kuracie filety do panvice a opražte ich z oboch strán, kým nedosiahnu zlatohnedú farbu a sú dostatočne prepečené. Tento proces by mal trvať približne 4-5 minút na každej strane, v závislosti od hrúbky mäsa. Potom ich odstráňte z panvice a odložte na bok.
- Do tej istej panvice pridajte nasekanú cibuľu a cesnak. Orestujte ich po dobu asi 2 minút, kým cibuľa nezmäkne.
- Do panvice pridajte nakrájané červené a žlté papriky a restujte ich približne 3-4 minúty, kým sa nezačnú jemne zmäkčovať.
- Pridajte fazuľky spolu s kuracím vývarom do panvice. Pokračujte vo varení približne 5-7 minút, kým sa fazuľky dobre nezohrejú a všetky ingrediencie sa skvele nespoja.
- Vložte opražené kuracie filety späť do panvice s fazuľkami a nechajte ich prehriať.
- Pridajte maslo a nechajte ho roztopiť v omáčke. Dochutíte soľou a čiernym korením podľa chuti.
- Servírujte teplé a ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou, ak ju máte po ruke.
Kuracie filety s fazuľkami ako dokonalá voľba na rýchlu a výživnú večeru
Tento recept vám ukáže, ako jednoduché a rýchle je pripraviť jedlo, ktoré poteší celú rodinu. Kombinácia proteínov a vlákniny z fazúľ spraví z jedla nielen výbornú chuť, ale aj zdravú voľbu.
Zloženie potrebné na prípravu
Na prípravu kuracích filetoch s fazuľkami budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:
- 500 g kuracích filetoch
- 200 g fazúľ (môžete zvoliť čerstvé alebo konzervované)
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 lyžice olivového oleja
- soľ a korenie podľa preferencií
- čerstvé bylinky (napr. petržlen)
Postup prípravy
Najskôr dôkladne opláchnite fazuľky, ak používate čerstvé, uvarte ich do mäkka. Medzitým si nakrájajte cibuľu a cesnak. Na rozpálenú panvicu nalejte olivový olej a dôkladne ho rozohrejte, potom pridajte nakrájanú cibuľu a nechajte ju jemne sklovatieť. Restujte ju do sklovita, a následne pridajte cesnak a krátko orestujte.
Kuracie filety rozkrájané na menšie kocky pridajte k cibuli a cesnaku a smažte za strednej teploty, kým nezískajú zlatistú farbu zo všetkých strán. Následne pridajte uvarené fazuľky, dochutíme soľou a korením, a dôkladne premiešajte. Nechajte variť ešte niekoľko minút, aby sa chute prepojili.
Na záver jedlo posypte čerstvými bylinkami. Servírujte teplé, ideálne s chlebom alebo ryžou. Kuracie filety s fazuľkami sú nielen rýchle, ale aj mimoriadne chutné. Prajeme vám dobrú chuť!
Kuracie prsia sú skvelé s hocičím, nie len s fazuľkami.
No to je docela pravda. Tam sa dá pekne experimentovať.
Vážne super recept, musím ho vyskúšať!
Tento recept sa mi veľmi páči, ľahko sa pripraví a znie chutne.
Fotka vyzerá dobre, určite skúsim!
Takéto rýchle recepty sú vždy skvelé pre zaneprázdnené dni.
Mám rada jednoduché recepty, pekný nápad s fazuľkami!
Kuracie mäso je vždy skvelou voľbou, tento recept si určite vyskúšam.
Tento recept na kuracie prsia s fazuľkami je naozaj skvelý! Nikdy som si nemyslel, že to bude také jednoduché a rýchle. Všetky ingrediencie som mal doma, takže som sa hneď pustil do varenia. Chutilo to celej rodine, určite budem variť znova!
Musím povedať, že tento recept je perfektný pre rušné večery! Kuracie prsia s fazuľkami sú nielen rýchle na prípravu, ale aj veľmi chutné. Môj manžel bol nadšený a deti si pýtali druhú porciu. Ďakujem za inšpiráciu!
Wow, to vyzerá úžasne! Nikdy ma nenapadlo kombinovať kuracie prsia s fazuľkami. Vždy som si myslel, že fazuľa je len ako príloha. Určite to skúsim uvariť zajtra večer a verím, že to bude chutné!
Tento recept mi veľmi pomohol pri plánovaní večere! Rýchla príprava a zdravé ingrediencie sú presne to, čo hľadám. Veľmi ma potešilo, že aj moje deti jedli s chuťou. Odporúčam všetkým mamám!
Som nadšená z toho, ako jednoducho sa dajú pripraviť kuracie prsia s fazuľkami! Tento recept som vyskúšala a bolo to fantastické. Pridaním čerstvých byliniek získalo jedlo ešte lepšiu chuť. Už sa teším na ďalšie varenie podľa vašich tipov!
Recept na kuracie prsia s fazuľkami ma veľmi zaujal! Je super jednoduchý a výsledok bol výborný. Moja rodina bola šťastná a jedlo sme si užili spolu pri stole. Určite ho odporúčam každému, kto chce rýchlu večeru.
‚Kuracie prsia s fazuľkami‘ znie skvelo a takto pripravené sú aj chutné! Môžem povedať len samé pozitíva – ľahko sa pripravuje a je plné bielkovín. Po prvom ochutnaní som si povedala, že toto bude moja obľúbená večera.
‚Kuracie prsia s fazuľkami‘ sú úplne úžasné jedlo pre celú rodinu! Zamilovala som si tento recept kvôli jeho jednoduchosti a rýchlosti prípravy. Každý mal doslova plný tanierik a žiadna zbytočná práca v kuchyni.
‚Tento recept je bomba!‘ Takto by som ho opísala najlepšie. Rada varím nové veci a toto ma prekvapilo svojou lahodnosťou i jednoduchosťou prípravy. Ešte raz ďakujem za inšpiráciu k novému obľúbenému jedlu!
‚Kuracie prsia s fazuľkami‘ sú perfektnou voľbou na večeru po dlhom dni! Skvelé chute a rýchla príprava mi urobili deň lepším. Často varím pre rodinu a tento recept sa stal okamžite hitom medzi našimi obľúbenými.
Tento recept na kuracie prsia s fazuľkami vyzerá veľmi jednoducho a chutne! Určite to vyskúšam, pretože mám rád rýchle večere. Kombinácia fazúľ a kurčaťa je skvelý nápad, chcem aby moja rodina jedla zdravo a chutne!
Mám veľmi rada jednoduché recepty! Tento je presne taký. Kuracie prsia s fazuľkami sú skvelou voľbou na rýchlu večeru. Teším sa, že môžem pripraviť niečo zdravé a chutné pre svoju rodinu. Určite sa k nemu vrátim!
Wow, tento recept vyzerá úžasne! Milujem fazule a kuracie prsia sú vždy dobré. Je to jednoduché a rýchle na prípravu, čo potrebujem po dlhom dni v práci. Vďaka za zdieľanie tohto skvelého nápadu!
Tento recept ma veľmi potešil! Kuracie prsia s fazuľkami sú super kombinácia, ktorá určite zasýti moju rodinu. Vždy hľadám nové spôsoby, ako variť rýchlo a zdravo. Ďakujem za inšpiráciu, určite to vyskúšam!
Kuracie prsia s fazuľkami sú skvelá voľba pre večeru! Tento recept vyzerá veľmi jednoducho na prípravu a ja rád varím pre svojich priateľov. Určite ich potešíme touto dobrotou. Teším sa na výsledok!
Milujem jednoduché a zdravé recepty ako tento! Kuracie prsia s fazuľkami znie úžasne. Je super vedieť, že môžem pripraviť niečo chutné za krátky čas po škole alebo práci. Určite sa do toho pustím čoskoro!
‚Kuracie prsia s fazuľkami‘ – to je presne to, čo som hľadal! Mám rád jedlá, ktoré sú chutné aj výživné zároveň. S týmto receptom určite poteším svojich blízkych a spravím im radosť dobrým jedlom.
‚Tento recept je fantastický!‘ Hľadala som niečo nové do našej týždennej ponuky a toto vyzerá skvele! Rýchle varenie je mojím cieľom, takže sa už neviem dočkať skúsiť ho doma.
‚Hurá!‘ Konečne som našiel perfektný recept na večeru pre celú rodinu! Kuracie prsia s fazuľkami znie ako dokonalá kombinácia chuti a zdravia. Ďakujem za tipy, určite si ho zapamätám!
‚Skvelý článok!‘ Veľa maminiek hľadá rýchle návody na varenie po celodennom zhone. Tento recept ma nadchol svojou jednoduchosťou aj výživnosťou – ideálne na rodinnú večeru bez stresu.